ბანაობის ყოველდღიური რუტინა ღრმად ფესვგადგმული პრაქტიკაა მრავალ კულტურაში და ხშირად ითვლება აუცილებელი პირადი ჰიგიენისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. კეთილდღეობა.
თუმცა, ჰარვარდის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებული ბოლო კვლევა, რომელსაც ხელმძღვანელობდა ცნობილი რევმატოლოგი რობერტ ჰ. შმერლინგმა გამოავლინა გასაკვირი პერსპექტივა ამ ჩვეულებრივი პრაქტიკის შესახებ.
მეტის ნახვა
MG-ში აღმოჩენილმა იშვიათმა ჭიამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები ბავშვებში;…
მეცნიერებმა შექმნეს რევოლუციური ტექნიკა, რათა გააკეთონ მკურნალობა…
ყოველდღიური შხაპის მიღების აუცილებლობა განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანზე, რაც დამოკიდებულია რამდენიმე ინდივიდუალურ ფაქტორზე, როგორიცაა ფიზიკური აქტივობის დონე, ოფლის ზემოქმედება და კანის ტიპი.
თქვენი ბანაობის რუტინის ადაპტირება გონივრული მიდგომაა ჯანსაღი, კომფორტული კანის შესანარჩუნებლად. ეს ნიშნავს, რომ არ არსებობს სტანდარტული ბანაობის ნიმუში ან ყოველდღიური ბანაობის იდეალური რაოდენობა, რადგან ეს ინდივიდუალური პერსპექტივაა.
ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ზოგიერთი ადამიანი სარგებლობს ყოველდღიური შხაპით, ზოგი კი შეიძლება იპოვნოს ჯანსაღი ბალანსი შხაპის ნაკლები სიხშირით. იცოდე ამ პრაქტიკის რისკები!
(სურათი: რეპროდუქცია)
კვლევის შედეგები ვარაუდობს, რომ გასაკვირია, რომ შხაპის მიღება ყოველდღიურად შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანების ჯანმრთელობაზე.
მაგალითად, აქტიური ცხოვრების წესის მქონე პირებს ან რომლებიც მუშაობენ ცხელ გარემოში, შეუძლიათ ყოველდღიური შხაპის მიღება ორგანიზმიდან ოფლისა და ჭუჭყის მოსაშორებლად.
მეორეს მხრივ, მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებს შეიძლება დასჭირდეთ ნაკლებად ხშირად გაწმენდა კანის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
შხაპის მიღება მხოლოდ მაშინ, როდესაც აუცილებელია კარგი პირადი ჰიგიენის დასაცავად, მნიშვნელოვანია, მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს ამის გაკეთებას ყოველდღე.
გარდა ამისა, ცხელი წყლის ნაცვლად თბილი წყლის არჩევა და კანის მოვლის ნაზი საშუალებების გამოყენება კანი შეიძლება იყოს ეფექტური სტრატეგია სიმშრალისა და კანის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად, როგორც ამას გვთავაზობს ძებნა.
კვლევის თანახმად, „ნორმალური, ჯანსაღი კანი“ ინარჩუნებს ცხიმის დამცავ ფენას და სასარგებლო ბაქტერიებისა და სხვა მიკროორგანიზმების ბალანსს.
კანის დაბანით და საპნით გაწმენდით შეიძლება ამ დამცავი ფენის მოცილება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც წყალი გამოყენებული არის ძალიან ცხელი.
მიუხედავად იმისა, რომ ჰიგიენა აუცილებელია, კვლევა ხაზს უსვამს, რომ ცხელ წყალში გადაჭარბებულმა დაბანამ და ძლიერი საპნის გამოყენებამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს კანზე.
ამიტომ, ბევრი ადამიანისთვის უფრო ნაზი მიდგომაა ნაკლებად ხშირად დაბანა და გამოყენება ნაზი კანის მოვლის საშუალებები შეიძლება იყოს სასარგებლო სტრატეგია კანის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და ამ პრობლემების თავიდან ასაცილებლად. არასასურველი.
Trezeme Digital-ში ჩვენ გვესმის ეფექტური კომუნიკაციის მნიშვნელობა. ჩვენ ვიცით, რომ თითოეულ სიტყვას აქვს მნიშვნელობა, რის გამოც ჩვენ ვცდილობთ მივაწოდოთ კონტენტი, რომელიც იქნება შესაბამისი, მიმზიდველი და პერსონალიზირებული თქვენი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
