ა სამშობიარო ეს არის ღრმად გარდამტეხი გამოცდილება, სავსე სიხარულითა და გამოწვევებით. დედები ხშირად მიდრეკილნი არიან თავიანთი შვილების მოთხოვნილებების პირველ ადგილზე დაყენებას, ზოგჯერ საკუთარი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ემოციური კეთილდღეობის ხარჯზე.
ერთ-ერთი საკითხი, რომელიც შეიძლება შეუმჩნეველი დარჩეს არის ის შფოთვა, პრობლემა, რომელიც ბევრ დედას აწუხებს, მაგრამ რომელიც შეიძლება შენიღბული იყოს დედობრივი მოვალეობების ფონზე.
მეტის ნახვა
როგორ შეიძლება დასვენებამ გაახანგრძლივოს სიცოცხლის დღეები? იხილეთ სარგებელი…
შესაძლებელია თუ არა C ჰეპატიტის მიღება ტატუს გაკეთებით? იცოდე სიმართლე!
ისინი არსებობენ 3 მიზეზი, რის გამოც დედობა გაიძულებს დამალო შფოთვითი მდგომარეობა — თუნდაც ყველაფერი ღირდეს, რაც გაქვს.
1. შენ ასე გაზრდილხარ
ეს არის ნიმუში, რომელიც ბევრ ჩვენგანს იცნობს: შფოთვა შეიძლება გადაეცეს თაობიდან თაობას.
როდესაც ჩვენ ვზრდით მშობლების ან აღმზრდელების მიერ, რომლებიც ვცხოვრობთ შფოთვით, ჩვენ შეიძლება ამ მდგომარეობას ნორმალურად მივაღწიოთ, იმის გაცნობიერების გარეშე, თუ რა ნეგატიური გავლენა შეიძლება ჰქონდეს მას ჩვენს ცხოვრებაზე.
ჩვენ შეჩვეულები ვართ სტრესის სიმძიმის, მუდმივი ზეწოლისა და საჭიროების შეგრძნებას ჩვენ ველოდებით ყველაფერს, ხშირად ვგეგმავთ კვირით ადრე, რათა გავაკონტროლოთ ყველაფერი ცვლადები.
(სურათი: გამჟღავნება)
2. თქვენი აზრით, შფოთვა სასარგებლოა
საინტერესოა იმის დაკვირვება, თუ როგორ აქვთ ადამიანებს ზოგადად მიდრეკილება გაიხსენონ ის დრო, როცა სწორად მოიქცნენ და არა ის შემთხვევები, როცა შეცდომებს უშვებდნენ.
ასეთ პოზიტიურ მოგონებებს შეუძლიათ კომფორტისა და დადასტურების განცდა, გააძლიერონ იდეა, რომ თქვენი შფოთვა შეიძლება იყოს სასარგებლო და ფუნქციონალური.
თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს ემოცია, ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება იყოს დამცავი მექანიზმი, ის ასევე შეიძლება გახდეს გადაჭარბებული და მავნე.
ჯანსაღი ბალანსის პოვნა და იმის აღიარება, თუ როდის აზიანებს შფოთვა ჩვენი ცხოვრების ხარისხს, აუცილებელია ჩვენი ფსიქიკური კეთილდღეობისთვის.
3. განსაკუთრებული საჭიროებების მქონე ბავშვები
მოგზაურობა დედებისთვის, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ბავშვებზე, რომლებიც საჭიროებენ დამატებით ყურადღებას, იქნება ეს ემოციური თუ ფიზიკური მიზეზების გამო, შეიძლება წარმოუდგენლად რთული იყოს.
ასეთი დედები ხშირად აწყდებიან შფოთვის შეტევებს და ხშირად ისინი ამას მიაწერენ პასუხისმგებლობის გრძნობას შვილების ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე.
მათ შეუძლიათ საკუთარი თავიც კი დაარწმუნონ, რომ შფოთვა რომ არ ყოფილიყვნენ, ვერ შეამჩნევდნენ ბავშვის ავადმყოფობის ნიშნებს ან არ იქნებოდნენ ფხიზლად მათი შვილის მოვლის მიმართ.
Trezeme Digital-ში ჩვენ გვესმის ეფექტური კომუნიკაციის მნიშვნელობა. ჩვენ ვიცით, რომ თითოეულ სიტყვას აქვს მნიშვნელობა, რის გამოც ჩვენ ვცდილობთ მივაწოდოთ კონტენტი, რომელიც იქნება შესაბამისი, მიმზიდველი და პერსონალიზირებული თქვენი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
