ცხოვრება ა აღმასრულებელი დირექტორი გამოირჩევა დატვირთული გრაფიკით, მოთხოვნების ზვავითა და წარმატებული გუნდების ხელმძღვანელობის მუდმივი სწრაფვით.
პასუხისმგებლობებით სავსე ამ დაძაბულმა ცხოვრების წესმა შეიძლება გამოიწვიოს შემაშფოთებელი დილემა: დროისა და სივრცის ნაკლებობა ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვისთვის. ამ ორი საყრდენის გარეშე ვერავინ იქნება ნამდვილად პროდუქტიული.
მეტის ნახვა
ფარული საფრთხე: წონის დაკლების წამლებმა შეიძლება გამოიწვიოს დამბლა…
ფეხები, რად მინდა? სირბილი ქმნის იგივე ეფექტებს, როგორც…
წნევის მატებასთან ერთად, ბალანსი კარიერასა და პირად კეთილდღეობას შორის შეიძლება კომპრომეტირებული გახდეს, რაც მნიშვნელოვან გამოწვევებს წარმოადგენს ბიზნესის ლიდერებისთვის.
2021 წლიდან, გადაღლა ის ოფიციალურად იქნა აღიარებული, როგორც პროფესიული დაავადება, რომელიც ხასიათდება სამუშაოსთან დაკავშირებული გონებრივი და ფიზიკური ამოწურვით.
ეს სინდრომი გავლენას ახდენს მშრომელთა მნიშვნელოვან რაოდენობაზე მთელს მსოფლიოში და არც ბრაზილიაა გამონაკლისი.
სტრესის მართვის საერთაშორისო ასოციაციის (ISMA) მიერ ჩატარებული გამოკითხვის თანახმად 2022 წელს, ბრაზილია კლასიფიცირებულია, როგორც მეორე ქვეყანა, რომელსაც აქვს დამწვრობის შემთხვევების ყველაზე მეტი რაოდენობა მთელ მსოფლიოში მსოფლიო.
დებორა რაიტი
პროფესიული წარმატების გზა ხშირად დიდ ფასს მოითხოვს და ეს რეალობა აშკარა გახდა მრჩეველ დებორა რაიტის ცხოვრებაში.
53 წლის ასაკში და კარიერით, რომელიც მოიცავდა მაღალ თანამდებობებს ისეთ კომპანიებში, როგორიცაა Kibon, Parmalat და Tintas Coral, მან განიცადა უკიდურესად შემაშფოთებელი ეპიზოდი 2010 წელს.
მოვლენა მოიცავდა დისოციაციურ სიმპტომებს, ძილის დარღვევას და გონების დაკარგვას, რამაც მას სასწრაფოდ მიმართა სამედიცინო დახმარება.
დრამატული გამოცდილება იყო აშკარა ნიშანი იმისა, რომ დამწვრობა იმალებოდა და გამოჯანმრთელების გზა ადვილი არ იყო, ემოციური წონასწორობის აღსადგენად ათდღიანი წამლის მკურნალობა დასჭირდა და ქცევითი.
გამოჯანმრთელების შემდეგ დებორამ იმავე პოზიციაზე გააგრძელა მუშაობა კიდევ 30 დღე. თუმცა, ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით მზარდი შეშფოთების გამო, ოჯახმა წაახალისა იგი, მიეღო რთული გადაწყვეტილება თანამდებობიდან გადადგომის შესახებ.
ამჟამად ის ასრულებს მრჩევლის როლს Banco Santander-ში, ეძებს ბალანსს მის კარიერასა და პირად კეთილდღეობას შორის.
ლაერსიო ალბუკერკი
2020 წელს, როდესაც ის ბრაზილიაში ტექნოლოგიური კომპანია Cisco-ს პრეზიდენტის თანამდებობას იკავებდა, ლაერციო ალბუკერკე ვერ აცნობიერებდა, რომ პროფესიულ ცხოვრებაზე მისი ფოკუსირება პრობლემად ხდებოდა.
მისი სხეული უკვე აგზავნიდა სიგნალებს, მაგრამ მან თავიდან აზრზე არ იყო. მისი ძილის ხარისხი საგრძნობლად შემცირდა და მას დაეწყო ძლიერი, სწრაფი პალპიტაცია, ქოშინი და თავბრუსხვევა.
ლაერსიოს აღენიშნებოდა არითმია, მაგრამ არ სურდა საავადმყოფოში დარჩენა, რადგან არ სურდა შეხვედრების გაუქმება, რომლებიც ავსებდა მის განრიგს.
გარკვეული დრო დასჭირდა, რათა გაეგო, რომ სჭირდებოდა შენელება და ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. ეს ეპიზოდი ხაზს უსვამს იმას, თუ როგორ შეიძლება ჰქონდეს მუდმივმა ზეწოლამ სამსახურში სერიოზული შედეგები აღმასრულებლების ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.
კლაუდიო ჰერმოლინი
კლაუდიო ჰერმოლინმა, მაშინდელი Brasil Brokers-ის აღმასრულებელი დირექტორი, ქვეყნის ერთ-ერთი უმსხვილესი უძრავი ქონების კომპანია, სამუშაო დღე ჩვეულებრივად დაიწყო. მაგრამ რაღაც მოულოდნელმა მოხდა და ღრმად შეარყია მისი ცხოვრება.
მან დაიწყო შემცივნების, ჩხვლეტის შეგრძნება, მხედველობის დაბინდვა და განუვითარდა ფობიების სერია, როგორიცაა ლიფტში ჩაჯდომისა და მანქანის მართვის შიში.
გარდა ამისა, მან დაიწყო საკუთარი სიცოცხლის შიში. კვირის ტანჯვის შემდეგ, საბოლოოდ დაისვა დიაგნოზი: დამწვრობის სინდრომი.
მან გადაწყვიტა გადადგეს Brasil Brokers-ის აღმასრულებელი დირექტორის თანამდებობაზე და ამჟამად არის Primaz-ის პრეზიდენტი, კომპანია უძრავი ქონების დაფინანსების სტრუქტურირების სექტორში.
Trezeme Digital-ში ჩვენ გვესმის ეფექტური კომუნიკაციის მნიშვნელობა. ჩვენ ვიცით, რომ თითოეულ სიტყვას აქვს მნიშვნელობა, რის გამოც ჩვენ ვცდილობთ მივაწოდოთ კონტენტი, რომელიც იქნება შესაბამისი, მიმზიდველი და პერსონალიზირებული თქვენი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.