ვისაც არასოდეს უგრძვნია საკუთარი თავის ხაფანგში თავი იდეები, თითქოს გონებრივ ლაბირინთში იყო გამოსავალი? ზოგჯერ გონება, რომელიც არის შესაძლებლობების უკიდეგანო და უსასრულო სამყარო, აუხსნელად წყვეტს თავის გაჩერებას.
საბედნიეროდ, ამ შინაგანი ნაპერწკლის აღორძინებისა და თქვენი სრული პოტენციალის გახსნის გასაღები უფრო ხელმისაწვდომია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ. აქ ჩვენ განვიხილავთ ხუთ გზას ამის გასაკეთებლად.
მეტის ნახვა
აი, რა მოხდება, თუ ტუალეტის ქაღალდს დატოვებთ…
4 ნივთი, რომელსაც მინიმალისტი ადამიანები სახლის შესასვლელთან არ ტოვებენ
სრული ყურადღების პრაქტიკა, ან გონებამახვილობა, არ არის მხოლოდ ტენდენცია, არამედ პორტალი უფრო შეგნებული და გამდიდრებული ყოფნისკენ.
ჩვენი აზრებისა და გრძნობების აწმყოში ჩაყრით, ჩვენ ვწყვეტთ ჯაჭვებს, რომლებიც გვაკავშირებს მომავალ საზრუნავებთან და წუხილებთან.
იყავი აქ, ისუნთქე, დააკვირდი შენს ემოციებს მათი განსჯის გარეშე და ნება მიეცი საკუთარ თავს იყოს. გააზრებული ყოფნა არა მხოლოდ ასუფთავებს გონებას, არამედ ხსნის სივრცეს კრეატიული გადაწყვეტილებების გამოსავლენად დუმილისგან.
ხშირად, ჰობი ან რაიმე ახლის სწავლა არის შესანიშნავი გონებრივი განბლოკვა. გონება აყვავდება შეუსწავლელ ტერიტორიაზე და ახალი ინტერესები თესავს ნაყოფიერ ნიადაგს ახალი იდეებისთვის.
იქნება ეს ხატვა, ცეკვა თუ ახალი ენის სწავლა, ნებას რთავს ისევ დამწყები გახდე, ააქტიურებს ნერვულ სქემებს, წარმოქმნის სიხარულს და ასტიმულირებს შემოქმედებითობას.
დაუთმეთ კონკრეტული დრო და ადგილი თავისუფალ აზროვნებასა და რეფლექსიას. ეს შეიძლება იყოს თქვენს სახლში მყუდრო კუთხე, დილის გასეირნება ან დღიურის გვერდები. ეს ხდება წმინდა ადგილი, სადაც თქვენ თესავთ ინტროსპექციისა და თავის მოვლის თესლს.
ეს გამოყოფილი სივრცე გთავაზობთ უსაფრთხო გარემოს საკუთარ თავთან დიალოგისთვის, თქვენი აზრებისა და განზრახვების გათანაბრებასა და გამაახალგაზრდავებელ წვიმას თქვენს ფსიქიკურ ლანდშაფტზე.
ჩარჩენილი გონება ხშირად დაუპირისპირებელი შიშების ანარეკლია. მომავლის გაურკვევლობა, შეცდომების დაშვების შიში ან შფოთვა უცნობის წინაშე დგომა შეიძლება იყოს ბარიერი.
მოიწვიე გამბედაობა, რომ იცეკვო ამ შიშებით და წამოიწყო საკუთარი თავის აღმოჩენის მოგზაურობა. რაც არ უნდა არასასიამოვნოა, ის ზრდის თქვენს გამძლეობას და ხსნის კარებს, რომლებიც ადრე ჩანდა დაუძლეველი.
ზეიმი მნიშვნელოვანი კომპონენტია გონებრივი განბლოკვის პროცესში. აღიარეთ თითოეული ნაბიჯი, ყოველი შეხედულება და ყოველი მცირე გამარჯვება თქვენს გზაზე.
ამით თქვენ არა მხოლოდ აჯილდოვებთ საკუთარ თავს, არამედ აშენებთ პოზიტივისა და თავდაჯერებულობის ხიდს, ანათებთ გონების კუთხეებს, რომლებიც ადრე შესაძლოა დაბინდული ყოფილიყო თვითკრიტიკითა და ეჭვით.
ამ პრაქტიკის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში შეყვანით, თქვენ არა მხოლოდ განბლოკავთ თქვენს გონებას, არამედ გახსნით მანამდე შეუსწავლელი შესაძლებლობებისა და პოტენციალის ოკეანეს.
თითოეული ჩვენგანი არის შინაგანი საგანძურის სარდაფი, რომელიც ელოდება აღმოჩენას, გამოკვლევას და სამყაროს გაზიარებას.
დაიწყეთ ეს მოგზაურობა ღია გულით და ცნობისმოყვარე გონებით და თქვენ აუცილებლად იპოვით გასაღებებს თქვენი უსასრულო არსების უზარმაზარი ჰორიზონტის გასახსნელად.
