იყო მშობელი ა მოზარდი ეს არის გამოწვევებით სავსე მოგზაურობა და ხელმძღვანელობის საჭიროება არასოდეს ყოფილა ასეთი გადამწყვეტი.
იმ მზარდი ზეწოლის გამო, რომელსაც დღეს ახალგაზრდები აწყდებიან, აუცილებელია განისაზღვროს განსხვავება საერთო თინეიჯერულ სტრესსა და შესაძლო შფოთვას შორის.
მეტის ნახვა
აღმოაჩინეთ რეალური ამბავი ფილმის "The Revenant" უკან, რომელმაც მიიღო…
მზის დაბნელება: ეს ნიშნები დიდ გავლენას მოახდენს ამ იშვიათი…
თინეიჯერობის წლებში ნავიგაცია შეიძლება ძალიან სტრესული იყოს ახალგაზრდებისთვის, რაც ბევრ მშობელს კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს: ეს მხოლოდ ასაკის სტრესია თუ უფრო ღრმა პრობლემა?
შეერთებულ შტატებში, თინეიჯერების შფოთვა გახდა ყოვლისმომცველი. ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ მათგან დაახლოებით 32%-ს დაუდგინდა რაიმე სახის შფოთვითი აშლილობა.
ამ საგანგაშო სტატისტიკის გათვალისწინებით, დიდი შანსია, რომ იცნობთ, ან თუნდაც აინტერესებთ ახალგაზრდას, რომელიც დაკავშირებულია გამოწვევების წინაშე.
მაგრამ კონკრეტულად რა არის შფოთვა? ექსპერტების აზრით, ეს არის ტვინის რეაქცია სტრესზე, რომელიც წარმოიქმნება გარდაუვალი საფრთხის აღქმით.
(სურათი: გამჟღავნება)
ასეთი საშიშროება შეიძლება დაკავშირებული იყოს რეალურ ფიზიკურ საფრთხესთან ან მომავალი მოვლენების მოლოდინთან, რაც იწვევს ინდივიდს შფოთვის გრძნობას იმ სიტუაციების მიმართ, რომლებიც ჯერ არ მომხდარა.
საინტერესოა, რომ შფოთვა შეიძლება გამოვლინდეს აშკარა გამომწვევი ან კონკრეტული აზრების გარეშეც.
ადამიანის ტვინს, უსაფრთხოების უწყვეტ ძიებაში, აქვს უნარი ჩაწეროს სტრესის მომენტები და მოემზადოს მომავალში მსგავსი სიტუაციებისთვის.
რაც უფრო ხშირად წვდება ტვინი ამ „სტრესის მეხსიერებას“, მით უფრო სწრაფად და ინტენსიურად გააქტიურდება ეს რეაქცია შემდგომ შემთხვევებში.
ყველა ამ მიზეზის გამო, აუცილებელია, რომ მშობლებმა, პედაგოგებმა და ჯანდაცვის პროფესიონალებმა იცოდნენ ამ ნიშნების შესახებ, რათა უზრუნველყონ საჭირო მხარდაჭერა მოზარდებისთვის ამ ემოციურ გამოწვევაში.
მოზარდებში შფოთვის გაგება მოითხოვს უფრო ღრმად შეხედვას, თუ როგორ მუშაობს ტვინი. ამიგდალა, ტვინის სტრუქტურა, რომელიც ჰგავს ნუშის ფორმას, შიშის წარმოქმნის ეპიცენტრშია.
იგი აერთიანებს ლიმბურ სისტემას, რომელიც პასუხისმგებელია ემოციების, მოგონებებისა და გადარჩენის ინსტინქტების მართვაზე. ამიტომ, იგი შექმნილია საფრთხის, დაზიანების ან შიშის სიტუაციების პრიორიტეტად.
თუმცა, თუ ეს სტრუქტურა ხდება ზედმეტად აქტიური, მას შეუძლია გამოიწვიოს შფოთვის გადაჭარბებული დონე. როდესაც ის საფრთხეს აღიქვამს, ამიგდალა ააქტიურებს ადრენალინისა და სხვა ჰორმონების გამოყოფას, რაც იწვევს პასუხს „ბრძოლა ან გაქცევა“. ეს პროცესი აგზავნის სისხლს კიდურებში, რაც იძლევა სწრაფ რეაქციას, თავდაცვისთვის თუ გაქცევის მიზნით.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის არსებითი ბიოლოგიური პასუხი, როდესაც გააქტიურებულია რეალური საფრთხის არსებობის გარეშე - როგორც აქ მოსალოდნელი შფოთვა - დაგროვილი ენერგია შეიძლება დარჩეს სხეულში, რაც იწვევს უწყვეტ შეგრძნებას in შფოთვა.
