კვლევის თანახმად, დოკუმენტური ფილმების ყურება, რომლებიც ასახავს ბუნებას, ზრდის კეთილდღეობას

ა ბუნება ყოველთვის ასოცირდებოდა სიმშვიდესთან და გონებრივი და ემოციური ბალანსი. თუმცა, მათთვის, ვინც უპირატესობას ანიჭებს სახლების კომფორტს, ვიდრე ღია ცის ქვეშ შესწავლას, ალტერნატივამ პოპულარობა მოიპოვა: ბუნების დოკუმენტურმა ფილმებმა.

გასაკვირია, რომ ფლორისა და ფაუნის ამ ვიზუალური წარმოდგენების ყურება შესადარებელ სარგებელს იძლევა პირდაპირი ურთიერთქმედება გარე გარემოსთან, მათთვისაც კი, ვინც ირჩევს უფრო შინაურ გამოცდილებას.

კვლევამ აჩვენა დოკუმენტური ფილმების დადებითი გავლენა

კვლევა, რომელიც ჩაატარა 2017 წელს ფსიქოლოგიის პროფესორმა დაჩერ კელტნერმა, კალიფორნიის უნივერსიტეტიდან ბერკლიმ გამოავლინა მნიშვნელოვანი გავლენა, რომელსაც ბუნების პროგრამები აქვს ადამიანების კეთილდღეობასა და განწყობაზე. პირები.

კვლევამ აჩვენა, რომ ამ პროგრამების ხანმოკლე ყურებამაც კი შეიძლება ხელი შეუწყოს პოზიტიური ემოციების ზრდას და უარყოფითი ემოციების შემცირებას.

ანალიზი, რომელშიც ჩართული იყო 7500-ზე მეტი მონაწილე და გამოიყენა მოწინავე ამოცნობის ტექნოლოგია ემოციური, იყო პროფესორ კელტნერისა და BBC-ის კვლევითი ჯგუფის ერთობლივი პროექტი მთელ მსოფლიოში.

გარდა ამისა, ეს იყო შესაბამისი კულტურული დამატება, რომელიც დაემთხვა "Planet Earth II"-ის გამოშვებას, მისი წინამორბედის დიდი წარმატების შემდეგ.

(სურათი: გამჟღავნება)

როგორ უწყობს ხელს ბუნების დოკუმენტური ფილმები ფსიქიკურ ჯანმრთელობას

პროფესორი კელტნერი განმარტავს, რომ მიღებულ შედეგებს დიდი მნიშვნელობა აქვს, იმის გათვალისწინებით, რომ აღფრთოვანებისა და კმაყოფილების გრძნობა ადამიანის ბედნიერების საყრდენია.

ამ პროგრამების ნახვა ფუნდამენტურ როლს თამაშობს არა მხოლოდ სტრესის მართვაში, არამედ პოზიტიური დამოკიდებულების ხელშეწყობაში, როგორიცაა თანაგრძნობა და დახმარების ჭეშმარიტი სურვილი შემდეგი.

რეალური ბედნიერების პროექტი: ციფრული კავშირი ბუნებასთან

კვლევის შედეგებით შთაგონებულმა BBC Worldwide-მა წამოიწყო „ნამდვილი ბედნიერების პროექტი“, რომელიც ხელს უწყობს ბუნებასთან კავშირს, თუნდაც ციფრული გზით.

ეს გლობალური მოძრაობა მიზნად ისახავს აჩვენოს, თუ როგორ შეუძლია ბუნების დოკუმენტური ფილმების ყურების მარტივი მოქმედება იყოს გამამხნევებელი მაყურებლისთვის, წაახალისოს მეტი ჩართულობა გარემოსდაცვით საკითხებში და პირადი.

ამ ინიციატივის საშუალებით, BBC აფართოებს იმის გაგებას, თუ როგორ ახდენს ბუნების შინაარსის მოხმარება დადებით გავლენას ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და მოქმედება სოციალური, კიდევ ერთხელ ადასტურებს ბუნებრივი სამყაროს შენარჩუნებისა და პატივისცემის აუცილებლობას, პირადად თუ ეკრანების საშუალებით.