ო ყავა აღვიძებს გრძნობებს და აღნიშნავს მრავალი დღის დასაწყისს მთელ ბრაზილიაში. მაგრამ, მიუხედავად იმისა, რომ სიტკბოს ცდუნება დიდია, არსებობს სულ უფრო თანმიმდევრული მოძრაობა ყავის ორიგინალური ნოტების დაფასებისკენ, გარეშე შაქარი, ჩარევის გარეშე.
იხილეთ ასევე: საშიშროება თვალსაჩინოა! 5 საშუალება, რომელიც არასდროს არ უნდა შეურიოთ ყავას
მეტის ნახვა
საშიშროება თვალსაჩინოა! 5 საშუალება, რომელიც არასდროს არ უნდა შეურიოთ ყავას
ფრთხილად იყავით, როგორ იყენებთ მარილის შემრევს: ტიპი 2 დიაბეტის რისკი შეიძლება…
ყავის სუფთა სახით მირთმევა ჯანსაღი არჩევანია, სავსე სარგებლიანობით, რომლებიც ხშირად შეუმჩნეველი რჩება შაქრის სიტკბოს ნიღაბით. უფრო მეტიც, ეს არის ცხოვრების წესისკენ გადადგმული ნაბიჯი, რომელიც პრიორიტეტს ანიჭებს ჯანმრთელობას და კეთილდღეობას, იმ სარგებლობის გამო, რომელიც მას შეუძლია მოიტანოს ჩვენს ორგანიზმში.
ყავა ჩვენი ბუნებრივი მოკავშირეა, როცა საქმე ეხება მეტაბოლიზმს. თავისი თერმოგენული ბუნებით, ის შინაგანი ამაჩქარებელივითაა, რომელიც ეხმარება სხეულს გარდაქმნას რასაც ჩვენ ვჭამთ ენერგიად. ამიტომ, ეს ეფექტი აიძულებს ორგანიზმს ცოტა უფრო სწრაფად იმუშაოს, რაც, თავის მხრივ, შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის დაკლებას.
ასე რომ, უშაქრო ყავის ჩართვა თქვენს ყოველდღიურ რაციონში, განსაკუთრებით აქტიურ ცხოვრების წესთან ერთად, შეიძლება იყოს შესანიშნავი სტრატეგია მათთვის, ვინც ცდილობს შეინარჩუნოს მეტაბოლიზმი აქტიური.
წონის დაკლებაზე საუბრისას, ჩვენ არ შეგვიძლია უგულებელვყოთ მისი როლი ბოჭკოები იმყოფება ყავის მარცვალში. როდესაც ჩვენ ვსვამთ ყავას შაქრის გარეშე, ამ ბოჭკოებს საშუალებას ვაძლევთ იმოქმედონ ჩვენს ორგანიზმში და უზრუნველყოფენ გაჯერების შეგრძნებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყავა შეიძლება იყოს შესანიშნავი მოკავშირე იმ მომენტებისთვის, როდესაც შიმშილობს თავის მხრივ.
გარდა ამისა, ზემოთ ნახსენები თერმოგენური ეფექტი აქაც ჩვენს სასარგებლოდ თამაშობს, რადგან დამატებითი კალორიების წვა ღირებული დამატებაა ნებისმიერი წონის დაკლების გეგმისთვის.
დაბოლოს, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ჩვენ გვაქვს უშაქრო ყავის ორალური სარგებელი. მიუხედავად იმისა, რომ შაქარი არის ცნობილი ბოროტი სტომატოლოგიური ჯანმრთელობისთვის, მწარე ყავის დალევა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ისეთი პრობლემები, როგორიცაა კარიესი.
ეს იმიტომ ხდება, რომ შაქარი - და არა ყავა - ხშირად ასოცირდება კარიესის განვითარებასთან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, უშაქრო ყავაზე არჩევით, ჩვენ არა მხოლოდ ვზრუნავთ ჩვენს ზოგად კეთილდღეობაზე, არამედ ვიცავთ კბილებსაც.
კონტენტის სააგენტო, რომელიც გაჩნდა 2017 წელს წერისა და სტრატეგიების ფოკუსირებით, რომელიც შედგება ჟურნალისტებისგან და მარკეტინგის მენეჯერებისგან. უკვე 60-ზე მეტი კომპანია ემსახურება, რომლებიც გავრცელებულია ბრაზილიასა და მთელ მსოფლიოში.
