ოდესმე წარმოგიდგენიათ მარტივი და სასიამოვნო ჩვევა, რომელიც ამცირებს შანსებსშაქრიანი დიაბეტი ტიპი 2? ავსტრალიის ადელაიდის განყოფილების მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, საიდუმლო ყოველდღიურად შავი ჩაის დალევაა. წარმოდგენილ მონაცემებში მონაწილეები, რომლებიც მოიხმარენ შავი ჩაი ყოველდღე 53%-ით ნაკლებია პრედიაბეტის რისკი და 47%-ით ნაკლები ტიპის 2 დიაბეტის რისკი.
იხილეთ ასევე: ფრთხილად იყავით, როგორ იყენებთ მარილის შემრევს: შეიძლება გაიზარდოს ტიპი 2 დიაბეტის რისკი.
მეტის ნახვა
თავის ტკივილით იღვიძებ? აღმოაჩინეთ როგორ შეცვალოთ თქვენი დილა!
სხეულის გაფუჭება ჯანმრთელობასთან ერთად: ბოსტნეული, რომელიც შეცვლის თქვენს ცხოვრებას
ამ ადამიანებს ადარებდნენ სხვებს, რომლებიც არასდროს სვამდნენ ჩაის. შედეგი იგივე დარჩა მაშინაც კი, როდესაც გავითვალისწინებთ რისკ ფაქტორებს, რომლებიც გაზრდის დიაბეტის რისკს, როგორიცაა ასაკი, სქესი, სხეულის მასის ინდექსი (BMI), მოწევა და სხვა.
კვლევის მიზანი იყო სხვა კვლევების დადასტურება, რომლებიც უკვე ხაზს უსვამდნენ ჩაის მოხმარების სარგებელს. სარგებელს შორის არის ჩვეულებრივი მოხმარების დამცავი ეფექტი
ჩაი სისხლში შაქრის კონტროლში. ეს კონტროლი ხდება შარდში გლუკოზის გამოყოფის გაზრდით.გამოკითხვა მოიცავდა 20-დან 80 წლამდე ასაკის 1923 ზრდასრულს, 562 მამაკაცს და 1361 ქალს. მონაწილეები ცხოვრობენ ჩინეთის 8 პროვინციაში. ამ ჯამიდან 436-ს ჰქონდა დიაბეტი, 352-ს ჰქონდა პრედიაბეტური და 1,135-ს ჰქონდა სისხლში შაქრის ნორმალური დონე. გლუკოზა სისხლში. გარდა ამისა, მონაწილეები ასევე იყოფა არა ჩაის მომხმარებლებში და მათ შორის, ვინც მხოლოდ ერთი ტიპის ჩაის სვამდა.
ასაკის, სქესის, კლინიკური ფაქტორების და ცხოვრების სტილის განსხვავებების განხილვის შემდეგ, კვლევამ დაადგინა, რომ ჩაის ყოველდღიური მიღება დაკავშირებულია შარდში გლუკოზის ექსკრეციის გაზრდასთან და წინააღმდეგობის გაწევასთან ინსულინი. ეს აღმოჩენა ვარაუდობს, რომ შავ ჩაის ბიოაქტიური ნაერთების მოქმედებამ შეიძლება პირდაპირ ან ირიბად გავლენა მოახდინოს თირკმელებით გლუკოზის ექსკრეციაზე.
დაკვირვებული შედეგი მსგავსია ახალი კლასის ანტიდიაბეტური მედიკამენტების, რომლებსაც აქვთ ეფექტი 2 ტიპის დიაბეტის პროფილაქტიკასა და მკურნალობაზე და ასევე იცავს გული და თირკმელები. დაბოლოს, შავი ჩაის სასარგებლო ეფექტები შეიძლება გამომდინარეობდეს მისი წარმოების გზიდან, რომელიც მოიცავს მიკრობულ დუღილს, რომელსაც შეუძლია ბიოაქტიური ნაერთების განვითარება.
