41 წლის კემბრიჯის ჰერცოგინია, ქეით მიდლტონი, აგრძელებს გაოცებას თავისი მბზინავი და ჯანსაღი კანით. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ჩვენგანი ეძებს ცნობილ ადამიანებსა და სამეფო ფიგურებს კანის მოვლის შთაგონებისთვის, რა ხდის ქეითის კანს ანათებს?
მეტის ნახვა
კვერცხების გარდა: ცილები, რომლებიც ხელს უწყობენ წონის დაკლების დიეტას
ეს არ არის მხოლოდ დავარცხნის ნაკლებობა: 6 დამოკიდებულება, რომელიც ანადგურებს თქვენს კბილებს
ფოტო: Shutterstock.
Total Shape-ის ექსპერტების აზრით, საიდუმლოების დიდი ნაწილი თქვენს დიეტაშია, განსაკუთრებული აქცენტით კოლაგენზე.
ქეით მიდლტონი, პრინც უილიამის ცოლი და სამი შვილის დედა, ყოველთვის გამოირჩეოდა თავისი ელეგანტურობითა და სტილით. თუმცა, მისი ერთ-ერთი ყველაზე გამორჩეული თვისებაა მისი წარმოუდგენელი კანი. სილამაზის ექსპერტები ამბობენ, რომ დიეტა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს კანის მოვლის რუტინაში.
Total Shape-ის ცნობით, კემბრიჯის ჰერცოგინიას დიეტაში შედის კოლაგენით მდიდარი საკვები. კოლაგენი არის გადამწყვეტი ცილა კანის ჯანმრთელობისთვის, რომელიც ხელს უწყობს სიმკვრივისა და ელასტიურობის შენარჩუნებას.
ფაქტობრივი მენიუ, ალბათ, შეიცავს საკვების ფრთხილად შერჩევას, რომელიც ასტიმულირებს ორგანიზმში კოლაგენის გამომუშავებას.
ორაგული: ორაგული არის ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების შესანიშნავი წყარო, რომელიც გეხმარებათ კანის დატენიანებასა და ანთებასთან ბრძოლაში. გარდა ამისა, ის მდიდარია ცილებით, რომლებიც ასტიმულირებენ კოლაგენის წარმოებას.
ოსპი: ოსპი სავსეა ცილებითა და მინერალებით, მათ შორის რკინით, რაც ხელს უწყობს კანის ჯანმრთელობას. ისინი ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს.
კომბოსტო: ეს მწვანე ბოსტნეული არის A და C ვიტამინების წყარო, რომლებიც აუცილებელია კანის ჯანმრთელობისთვის. ვიტამინი C, კერძოდ, ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას და იცავს კანს მზის დაზიანებისგან.
პრეპარატების მრავალფეროვნება: ჰერცოგინიას დიეტა, სავარაუდოდ, მოიცავს ამ საკვების შეყვანის სხვადასხვა გზებს. ეს შეიძლება მოიცავდეს შემწვარი ორაგულის კერძებს, ოსპის სალათებს, კომბოსტოს სმუზის და ჯანსაღ დიპს.
ქეით მიდლტონმა აჩვენა, რომ თქვენი კანის მოვლა მოიცავს არა მხოლოდ სილამაზის პროდუქტებს. მისი დიეტა, მდიდარია კოლაგენით და ჯანსაღი ინგრედიენტებით, მისი სილამაზის საიდუმლოს ფუნდამენტური ნაწილია.
მიუხედავად იმისა, რომ უმეტეს ჩვენგანს არ აქვს ჰერცოგინიას სამეფო დღის წესრიგი, ჩვენ ნამდვილად შეგვიძლია მივიღოთ მისი კვების ზოგიერთი ჩვევა ჩვენი კანის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ასე რომ, თუ გსურთ პრინცესა ქეითის მსგავსი კაშკაშა კანი, დღესვე დაიწყეთ თქვენს დიეტაში კოლაგენით მდიდარი საკვების ჩართვა.
Trezeme Digital-ში ჩვენ გვესმის ეფექტური კომუნიკაციის მნიშვნელობა. ჩვენ ვიცით, რომ თითოეულ სიტყვას აქვს მნიშვნელობა, რის გამოც ჩვენ ვცდილობთ მივაწოდოთ კონტენტი, რომელიც იქნება შესაბამისი, მიმზიდველი და პერსონალიზირებული თქვენი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
