A savigarba tai vidinė vertė, kurią mes priskiriame sau. Tai yra sveiko ir subalansuoto gyvenimo pagrindas.
Kai nustosime mylėti save, mūsų gyvenimas gali tapti tikru iššūkiu. Jie yra čia šeši Ženklai, rodantys, kad jūsų savivertė žema:
Žiūrėti daugiau
Kaip nukreipti pernelyg meilų vaiką, kad jis nustatytų ribas…
„Mandagūs“ požiūriai, kurie vargina: žinokite apie perteklių…
Pirmasis žemos savigarbos požymis yra perdėta savikritika. Kai nepakankamai mylime save, esame patys blogiausi kritikai. Kiekviena nesėkmė yra padidinama, kiekviena klaida yra katastrofa.
Jei nuolatos kritikuojate save ir neigiamai lyginate save su kitais, tai rodo, kad jūsų savigarbai reikia dėmesio.
Kitas žemos savigarbos požymis yra aplaidumastikrai galiu. Kai mylime save, rūpinamės savimi – fiziškai, emociškai ir protiškai.
Jei nesirūpinate savo sveikata, gerai maitinatės, sportuojate, skiriate laiko atsipalaiduoti ir pagalvokite, tai gali būti ženklas, kad nepaisote savo poreikių dėl jų stokos savimyla.
Ribų nebuvimas yra aiškus ženklas, kad mes nesirūpiname savimi. Kai mylime save, žinome, kad nusipelnėme pagarbos ir nustatome sveikas ribas.
Jei nuolat aukojate save dėl kitų, leidžiate jiems peržengti savo ribas, tai gali būti ženklas, kad atsiduriate ant nugaros.
Atmetimo baimė yra dar viena raudona vėliava. Kai mylime save, žinome, kad atstūmimas yra įprasta gyvenimo dalis ir kiekvienas „ne“ priartina mus prie „taip“.
Jei visada stengiatės įtikti kitiems ir bijote būti atstumtas, tai gali reikšti, kad pamiršote mylėti save.
Tuštumos jausmas yra galingas ženklas, kad nustojote mylėti save. Meilė sau pripildo mus, suteikia tikslo jausmą ir leidžia jaustis pilnaverčiais.
Jei jaučiatės tuščias, nepasitenkinęs ar neturite tikslo, gali būti laikas iš naujo įvertinti, kaip jaučiatės apie save.
Nepasitikėjimas savimi yra nerimą keliantis žemos savigarbos požymis. Kai mylime save, pasitikime savimi ir savo gebėjimu susitaikyti iššūkiusir pasiekti savo tikslus.
Jei nuolat abejojate savo sugebėjimais ir bijote nesėkmės, tai gali būti ženklas, kad nepakankamai save vertinate.
Ar savo elgesyje pastebėjote kurį nors iš šių požymių? Taigi, laikas ieškoti pagalbos, kad atgaivintumėte savo savigarbą.
