20 frazių, kurias narcizai naudoja norėdami kontroliuoti ir manipuliuoti jumis

Vienas narciziškas yra asmuo, kuris demonstruoja pernelyg didelį savęs svarbos jausmą, kartu su nuolatiniu dėmesio ir susižavėjimo poreikiu. Šiems asmenims dažnai sunku susidoroti su kritika ir jie gali sąmoningai manipuliuoti kitais siekdami savo tikslų. Reikėtų pažymėti, kad labai svarbu žinoti apie šias savybes, nes narcizas linkęs naudoti manipuliavimo būdus, kad kontroliuotų aplinkinius.

Tokiu būdu narcizai turi įspūdingą sugebėjimą manipuliuoti savo partneriais. Šis procesas vyksta etapais, o frazės yra kruopščiai sukurtos, kad įtrauktų, supainiotų ir galiausiai suvaldytų žmogų.

Pirmas etapas: meilės bombardavimas

Pirmasis etapas yra „meilės bombardavimas“, kai narcizas priblokš jus meiliais pareiškimais ir pernelyg dideliu dėmesiu. Atkreipkite dėmesį į frazes, kuriomis sukuriamas abipusės emocinės priklausomybės vaizdas.

• „Nežinau, ką daryčiau, jei tave prarastų“;
• "Tu man esi viskas";
• „Niekada prieš nieką taip nesijaučiau“;
• „Tu esi graži, maloni, linksma, protinga... tu tobula“
• „Mes tobuli vienas kitam“

Antrasis etapas: manipuliavimas

Tačiau santykiams įsibėgėjus, manipuliacijos keičia savo atspalvį. Viktimizmas, iškraipyti žodžiai ir dujinis apšvietimas – menas priversti kitą žmogų abejoti savo suvokimu ir sveiku protu – įsitvirtinti. Šiuo metu narcizas dažnai bando priversti jus jaustis kaltu ir manyti, kad kenkiate santykiams.

Narcizo burnoje pasirodo kitos frazės, pavyzdžiui:

• „Ar tu bandai mus sunaikinti? Tai ko tu nori?";
• „Negaliu tinkamai pasikalbėti, kai tu taip elgiesi“;
• „Taip atsitiko, jūs iškraipote dalykus“;
• Turite rimtų problemų, kurias turite išspręsti“;
• – Niekas kitas taip negalvoja, išskyrus tave.

Šiame antrajame etape būtina nustatyti manipuliavimo požymius. Jei girdite tokius žodžius, gali būti, kad jumis yra manipuliuojama. Tai rodo, kad narcizas bando iškraipyti tikrovę savo patogumui.

Trečias etapas: agresyvumas

Trečiasis ir paskutinis narcisistinio ciklo etapas yra nuodingesnis ir pavojingesnis. Toks pirminis meilės elgesys virsta grasinimais, įžeidinėjimais ir žodiniu žiaurumu. Narcizo kalba tampa agresyvi, su tokiomis frazėmis kaip:

• „Aš esu vienintelis žmogus, kuriam tu patiksi“;
• „Sėkmės ieškant tokį, kaip aš“;
• „Nebandyk mano kantrybės, tau nepatiks tai, kas atsitiks“;
• „Tu esi juokingas“;
• „Patikėk, niekas kitas nenorės su tavimi susitikinėti“;
• „Po visko, ką dėl tavęs padariau, tu taip parodysi savo dėkingumą“;
• „Aš nežinau, kaip galiu tave pakęsti“;
• "Tu man keli pasišlykštėjimą";
• „Tai, ką dėvi, atrodo kaip bomžas“;
• – Tai ne mano kaltė, tu to prašėte.

Tokiais pareiškimais siekiama sumažinti aukos savigarbą ir sustiprinti mintį, kad ji negali gyventi be narcizo. Todėl būtina nustatyti šiuos poelgius ir frazes. Žinokite, kad jūs nenusipelnėte taip elgtis.

Manipuliavimas ir piktnaudžiavimas, nesvarbu, ar tai būtų žodinis ar emocinis, sveikuose santykiuose niekada nėra priimtini. Šių modelių atpažinimas yra pirmas žingsnis siekiant apsisaugoti ir imtis veiksmų, kad būtų nutraukta ši toksiška dinamika.