Kai jautiesi prislėgtas, labai svarbu suprasti, ką jauti, nes tik tada galėsi teisingai interpretuoti, kaip klostosi tavo gyvenimas.
Vis dažniau pastebima, kad žmonės, išgyvendami situaciją, sau diagnozuoja sunku dėl santuokos ar darbo, ir jie mano, kad palikę šiuos dalykus gali kartą ir visiems laikams padaryti tašką savo gyvenime. liūdesys.
Žiūrėti daugiau
Tyrimai atskleidžia, kad paauglių smegenys yra „pririštos“ prie…
4 valymo įpročiai, kurių turite atsisakyti, kad būtumėte laimingesni
Bet atsitinka taip, kad ne visos mūsų gyvenimo problemos gali kilti dėl išorinių veiksnių, bet tai gali būti problemos, susijusios su mūsų psichine sveikata.
Jei norite geriau suprasti, ar jūsų būklė nėra fizinė, o susijusi su depresija, vadovaukitės kai kuriais toliau pateiktais rodikliais, kad atkreiptumėte į tai dėmesį!
Pirmasis požymis, kad jūsų būklė gali būti ne tik nepatenkinta savo partneriu, bet ir susijusi su depresija, yra seksualinio potraukio nejaučiama.
Jei anksčiau jautėte troškimą savo partneriui ar kitiems žmonėms, su kuriais bendravote, ir tai pasikeitė, gali būti, kad depresija yra jūsų gyvenimo dalis.
Kitas požymis, kad depresija gali tapti jūsų gyvenimo realybe, yra tada, kai pradedate nesirūpinti žmonėmis, ypač draugais.
Jei nenorite rašyti žinučių ar kalbėtis su šiais žmonėmis, tai gali būti problema, ypač jei jie jums nepadarė nieko blogo.
Kai einate gatve su draugais ar šeima ir pastebite, kad einate lėtai, tai taip pat gali rodyti depresiją.
Šis simptomas žinomas kaip psichomotorinis sulėtėjimas ir gali būti susijęs su depresija.
Kitas depresijos požymis jūsų kūne yra tada, kai pradedate sirgti nesuprantamomis ligomis. net ne jus lydintys gydytojai, tai yra iesko diagnozes ir ne rasti.
Daugelis žmonių, sergančių depresija, gali jausti fizinius nugaros, galvos ir stuburo skausmus, o tai gali būti ne dėl konkrečios priežasties, o greičiau siejama su šia būkle.
Kitas jūsų kūno depresijos rodiklis yra tada, kai visada jaučiatės kaltas dėl to, ką darote, tarsi jūsų protas nuolat manytų, kad jums nepavyksta.
Jei turite bet kurį iš šių simptomų, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad galėtumėte susidoroti su šia liga.
