Išmokite dabar pasigaminti skanų braškių ir bananų kokteilį ir naudokite jį visose situacijose, įskaitant prieš treniruotę. Svarbu pabrėžti, kad į šį receptą cukraus dėti nebūtina, nes vaisiuose esanti natūrali fruktozė padarys gėrimą labai saldų.
Skaityti daugiau: Pramoninis pomidorų padažas: pavojus jūsų sveikatai
Žiūrėti daugiau
Naminių nachos ir garnyrų receptas vakariniam susibūrimui…
Atraskite geriausius sausainių receptus, kuriais galėsite mėgautis
Prieš mokydamiesi paruošti kokteilį, turite žinoti, kas tai yra. Pochlebcas yra labai kreminis gėrimas, iš esmės vitaminas, kurį galima gaminti iš įvairių ingredientų. Paprastai vaisiai naudojami kaip pagrindas kokteiliams gaminti, tačiau nėra taisyklių, kaip tai padaryti.
Taip pat gana įprasta į kokteilį įmaišyti bananų, kad būtų užtikrinta jo konsistencija. Tai labai gaivus gėrimas, turintis keletą privalumų tiems, kurie nori išlaikyti sveikesnę mitybą, nes jame gausu kelių mineralų ir vitaminų. Smoothius gali naudoti ir norintys sulieknėti, o tuo pačiu gali būti kaip alternatyva tiems, kurie nori suvartoti ką nors labai skanaus ir saldaus.
Glotnutio receptas yra gana paprastas, jo paruošimui naudojama nedaug ingredientų ir įrangos. Suma yra viena porcija, bet jei norite aptarnauti daugiau žmonių, tiesiog proporcingai padauginkite porcijas iš žmonių skaičiaus.
Ingridientai:
Kaip minėta anksčiau, cukrus šiame gėrime nėra būtinas, juo labiau, jei žmogus turi tikslą numesti svorio ar net sveikiau gyventi. Tačiau tiems, kurie nori, kad kokteilis būtų labai saldus, patartina įdėti cukraus.
Paruošimo būdas:
Pats kokteilį paruošti yra gana paprastas, jame nėra daug žingsnių, taip pat tai nėra sudėtinga ir sudėtinga. Jei ingredientai jau paruošti, kokteilis gali būti pagamintas greičiau nei per 5 minutes.