Depresija ir nerimo sutrikimai yra pripažinti psichikos sutrikimais, kurie, nors daugelis žmonių to nežino, gali turėti įtakos vaikams. Šia prasme žinoti, kaip atpažinti simptomus, kad mažylis gali pradėti sirgti šiomis ligomis, yra taip pat svarbu, kaip ieškoti prevencijos mechanizmų. Todėl šiame straipsnyje peržiūrėkite kai kurias priemones, kurios padės išvengti vaikų depresijos.
Skaityti daugiau: Žr. 5 labai veiksmingus būdus, kaip sumažinti cukrų iš maisto
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Kas tiksliai yra vaikų depresija? Kaip išvengti vaikystės depresijos? Tai yra keletas dažniausiai užduodamų klausimų šia tema. Taigi šios dvi ligos taip pat pripažįstamos psichikos sveikatos sutrikimais, kuriais serga vaikai, paaugliai ir suaugusieji.
Plačiai paplitusi klaidinga nuomonė apie tai, nes manoma, kad jauni žmonės perdeda arba ši problema nepripažįstama kaip sveikatos problema. Gali būti sunku atskirti nerimą nuo depresijos, nes nuotaika gali būti painiojama su liūdesiu, išsekimu ar baime.
Kai kurie tėvai gali klaidingai suprasti simptomus kaip ženklą ar perdėjimą, tačiau labai svarbu laikui bėgant atkreipti dėmesį į požymius, nes jie gali būti rimti.
Prieš kalbant apie dažniausiai pasitaikančius simptomus, verta paminėti, kad šios savybės turi pasireikšti reguliariai ir nuolat. Todėl specializuotas specialistas galės tiksliau nustatyti, ar vaikas serga depresija, ar ne.
Šia prasme svarbu žinoti, kada pradeda pasireikšti šie simptomai: nuolatinis liūdesys; nuovargis; žema savigarba; prarasti susidomėjimą veikla, kuri tau patiko anksčiau; neramumas; ir neigiamas mintis.
Depresija serga 10–24 metų amžiaus žmonės, o savižudybė yra pagrindinė mirties priežastis. Todėl viena geriausių prevencijos formų yra nuoširdus ir sąžiningas dialogas su savo vaikais apie bet kokias jiems kylančias problemas.
Tokiu būdu jie nedvejodami kreipsis į jus, jei turės kokių nors simptomų arba bus liūdni be aiškios priežasties. Emocinė parama yra būtina, taip pat galite kreiptis pagalbos į specialistą, jei jaučiate, kad jūsų vaikas yra apleistas. Svarbiausia visada atsiminti, kad niekada nesumažinti vaikų jausmų.
