Vidurių užkietėjimas, dėl kurio sunku evakuotis, yra labai dažna brazilų problema. Kadangi mūsų pagrindinė dieta susideda iš dietos, kuri laikoma „sunkia“. Tačiau tam yra natūralus tirpalas, kuriame gausu vitaminų ir antioksidantų. Taigi patikrinkite tai dabar kaip kovoti su vidurių užkietėjimu su stipriu gėrimu. Skaitykite toliau!
Skaityti daugiau: Sužinokite, kaip pasigaminti skanų vaisių bandelę
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Šis natūralus gėrimas, kuris yra praktiškas, lengvas ir labai paprastas paruošti, yra labai skanus ir gali būti vartojamas kaip pusryčius. Patikrinkite toliau nurodytus elementus, reikalingus jo vykdymui:
Ingridientai:
Kaip paruošti:
Pirmiausia vaisius supjaustykite kubeliais, o špinatus – juostelėmis. Po to trintuvu plakite vandenį su kitais ingredientais, kol susidarys vienalytė masė.
Tada perkoškite gėrimą per sietelį. Tai padarę, tiesiog išsirinkite taurę ir išgerkite.
Norint geriau panaudoti gėrimą, geriausia jį gerti ryte arba iškart po pabudimo, patiekiant kaip pusryčius. Taigi, jis padės geriau reguliuoti virškinimo trakto sistemą, išvalydamas žarnyną ir atlaisvindamas išmatas.
Be to, jei norite, geriamasis vanduo gali būti šaltas arba galite sumaišyti ingredientus su ledu. Tokiu būdu gali būti, kad karštomis dienomis gėrimas turi ir gaivinančios funkcijos.
Tačiau nepamirškite apsilankyti pas gydytoją specialistą prieš gerdami gėrimą, kuris kovoja su vidurių užkietėjimu. Taigi, jei vidurių užkietėjimo simptomai neišnyksta, idealu yra susitarti dėl susitikimo, profesionalas geriau žinos, kaip išspręsti problemą.
