Mes dažnai turime daryti tai, kas mums nepatinka – nei iš pareigos, tiek siekdami savo tikslų. Tačiau tai, kad mes nemėgstame šios veiklos, gali padaryti jas dar nemalonesnes ir sudėtingesnes. Štai keli patarimai, padėsiantys jums pamėgti nepageidaujamus, bet reikalingus įsipareigojimus:
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Žemiau pateikti patarimai puikiai tinka tiems žmonėms vilkintojai, kurie kiek įmanoma vengia vykdyti savo įsipareigojimus, nes negali džiaugtis jų vykdymu, pasidomėkite:
1. rasti tikslą
Pabandykite suprasti, kodėl jums reikia atlikti šią užduotį ir kaip ji gali būti naudinga bei turėti teigiamą rezultatą. Tai gali įprasminti veiklą ir padėti pamatyti ją kaip kažką svarbaus.
2. sukurti rutiną
Jei tą pačią užduotį turite atlikti dažnai, susikurkite rutiną, kad ji būtų automatiškesnė ir mažiau įtemptų.
3. Raskite būdų, kaip tai padaryti įdomiau.
Prie užduoties pridėkite ką nors jums patinkančio, pavyzdžiui, klausykitės muzikos arba atlikite atlygį.
4. išmok jai patikti
Pakeiskite savo požiūrį ir į veiklą žiūrėkite kaip į galimybę išmokti ko nors naujo ar tobulėti įgūdžių.
5. Raskite žmonių, turinčių panašių tikslų
Jei esate apsuptas žmonių, kuriems patinka užduotis, didesnė tikimybė, kad ir jums ja pradėsite mėgautis.
Pakeisti mąstymą apie dalykus gali būti sunku, tačiau tai įmanoma turint laiko ir kantrybės. Kuo daugiau ką nors darai, tuo patogiau, o galiausiai gali net patikti. Kai išmoksti mėgti dalykus, kurie anksčiau nepatiko, gali jaustis labiau motyvuotas ir pilnavertis.
Kita naudinga strategija – vizualizuoti rezultatą. Įsivaizduokite, kaip jausitės atlikę užduotį ir kokią naudą ji atneš. Tai gali padėti išlaikyti motyvaciją ir pamatyti šviesą tunelio gale.
Be to, svarbu atminti, kad mums nebūtinai turi patikti viskas, ką darome. Kartais užtenka tik susitaikyti su tuo, kad kai kurios užduotys būtinos, ir jas atlikti kuo geriau.