Naujųjų metų pradžia daugelyje sričių neša viltį ir pažadą. Žmonės žada, pavyzdžiui, geriau maitintis, sportuoti, gauti naują darbą. Ekspertai, tiriantys produktyvumą žmogus atskleidžia, kad naujų metų pradžia yra ta akimirka, kai žmonės apsibrėžia, kaip nori dirbti.
Darbuotojai pradeda įsivertinti, kad suprastų, kas nutiko ir ką reikėtų daryti, kad išsikeltų naujus tikslus. Tai kurso pakeitimas, kuriuo siekiama pagerinti asmeninį ir profesinį gyvenimą. Sveikatos tikslai taip pat turi savo vertę, nes dauguma šių darbuotojų didžiąją laiko dalį praleidžia savo darbe.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
„Webex“ vykdomasis viceprezidentas Joshua Zerkel nuoširdžiai patarė: „Svarbu skirti laiko atsigręžti į ką tik pasibaigusius metus ir pagalvoti apie ateitį. Taip lengva grįžti į tą patį ritmą (kaip ir anksčiau)“.
Šie pokyčiai ir pažadai naujųjų metų pradžioje nebūtinai turi būti tokie griežti ir slegiantys, nes net ir mažos detalės gali turėti didelį skirtumą, kai tokia praktika buvo pritaikyta.
Raskite pusiausvyrą, kad nustatytumėte ribas
Raskite pusiausvyrą visose savo gyvenimo srityse ir nustatykite ribas. Norint vienu metu atlikti kelias užduotis, reikia organizuoti. Pusiausvyra atsiranda tik tada, kai yra kažkas, norintis organizuoti savo gyvenimą.
Nustatyti ribas tarp asmeninio ir profesinio gyvenimo
Pandemija sujungė daug asmeninio ir profesinio gyvenimo bruožų. Sukurkite vietą, kur galite dirbti ir ko nedaryti asmeniniame gyvenime, kol dirbate.
išsiaiškinti savo tikslus
Jūsų tikslai turi būti suderinti su realybe. Nustatykite nedidelius terminus, kad pasiektumėte tikslus ir kad šis momentas būtų įmanomas. Nėra prasmės nustatyti, ko negalima pasiekti.
Kokie jūsų prioritetai?
Supraskite ir nustatykite profesinius ir asmeninius prioritetus. Kai apibrėžiate, ko norite, kurkite įpročius kad įgyvendintų tai, kas buvo suplanuota. Idealu yra sutelkti dėmesį į tai, kas svarbiausia.
Planuokite laisvas dienas
Be aktyvių dienų planavimo, planuokite poilsio dienas, kad gautumėte kokybišką laiką. Jei norite būti produktyvus dirbdami, poilsis yra būtinas.
Filmų, serialų ir visko, kas susiję su kinu, mėgėjas. Aktyvus smalsus tinkluose, visada prisijungęs prie informacijos apie internetą.
