Kai kurie žmonės niekina motyvacinių citatų galią. Tačiau jie yra puiki priemonė greitai ir nesudėtingai padidinti emocinį intelektą ir pagerinti emocijas. Kartojant, toliau naudojant motyvacinės citatos intelektui didinti tai bus kažkas, kas taps natūralu ir galėsite pastebėti didelį skirtumą.
Skaityti daugiau:Ar atleidi tiems, kurie tave įskaudino, bet tavo draugas – ne? Tam yra paaiškinimas
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Iš pradžių tai gali atrodyti keista, bet laikui bėgant tai taps lengviau ir natūraliau. Peržiūrėkite toliau pateiktas frazes ir pritaikykite jas praktiškai šiandien.
Klausimas „Kodėl“ gali atskirti emocijas ir padaryti jūsų mintis objektyvesnę. Garsiai arba sau paklauskite: „Kodėl aš skiriu savo energiją šiam projektui? arba „Kodėl ant manęs taip ir taip šaukia? gali priversti jus rasti gerus atsakymus ir atitraukti jus nuo elgesio reaktyvus.
„Ačiū“, „Sveiki“ ir „Prašau“ yra stebuklingi žodžiai
Dėkingumas teikia laimę, o emocinio intelekto žmonės šiuos žodžius vartoja sąmoningai, nes žino, kad jie pažadina klausytoje teigiamus jausmus.
Žinojimas, kaip pasakyti „ne, ačiū“
Ribų nustatymas santykiuose yra tai, ką daro emociškai protingi žmonės. Tai būdas gerbti savo laiką ir valią, kai kažko nenorite.
"Ar galiu pamatyti, ar teisingai supratau?"
Šis klausimas leidžia kitam asmeniui pasijusti išgirstam ir yra būdas parodyti, kad klausotės pokalbio. Vis dėlto tai yra būdas paprašyti leidimo asmeniui patikrinti, ar teisingai supratote dalyką, negalvojant, kad viską supratote ir dabar galite pateikti savo nuomonę.
– Ar galite man patarti?
Pagalba žmonėms yra instinktyvus dalykas, o patarimo prašymas parodo žmonėms, kad jie turi informacijos, kurios jūs nežinote. Ši frazė taip pat padidina susidomėjimą ir norą padėti.
„Tikiuosi iš tavęs daug, bet…“
Šia fraze, po kurios dažniausiai seka neigiamas įvykis, siekiama panaikinti žmonių kaltę ir paskatinti juos kitą kartą pasielgti kitaip.
„Aš nuolat darau šią klaidą“
Šios frazės pasakymas padeda kitam asmeniui sutikti su jumis. Tai efektyvi įtikinėjimo technika, verčianti klausytoją matyti jus kaip lygiavertį, be pranašumo. Štai pavyzdys: „Aš nuolat darau šią klaidą, natūralu, kad pametu namų raktus“.
