Laukimas, kol plaukai išaugs, gali būti sudėtingas procesas, ypač atsižvelgiant į tai, kiek laiko tai užtrunka. Dėl šios priežasties įprasta, kad šį procesą pagreitina keli mišiniai ir tirpalai. Tiesą sakant, labai populiarus yra valgyti žuvį, kad jūsų plaukai greičiau augtų. Žemiau sužinokite, ar tai tikrai veiksminga.
Skaityti daugiau: Tyrimai rodo, kad naudojant šampūną gali padidėti svoris
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Žuvyse gausu mineralo, vadinamo siliciu, kuris yra būtinas, kad mūsų kūnas veiktų sveikai. Be to, tai padeda plaukams augti ir stiprinti. Taip nutinka todėl, kad skatina keratino, elastino ir kolageno, kurie yra svarbiausios plauko stiebo struktūros, gamybą.
Yra keletas tyrimų, rodančių šią naudą, net ir silicio poveikį galvos odai nuo plaukų slinkimo. Dėl šios priežasties jis gali užkirsti kelią plaukų senėjimui ir padaryti juos storesnius. To paties mineralo galima rasti ir kituose maisto produktuose, pavyzdžiui, obuoliuose, morkose ir manguose.
Kai kurios kitos maistinės medžiagos, pavyzdžiui, žuvies baltymai, taip pat gali labai padėti plaukų augimui. Taip yra todėl, kad baltymų sintezė padeda papildyti kapiliarų masę, o tai suteikia daugiau blizgesio ir minkštumo.
Svarbu suprasti, kad vien valgydami žuvį stebuklų nepadarysite. Tam būtina apskritai subalansuota mityba su daržovėmis, žalumynais ir ekologiškais vaisiais. Tokiu būdu galima palengvinti plaukų augimą sveikai, su daug didesniu atsparumu ir švelnumu.
Be to, svarbu sudaryti kapiliarų grafiką. Taip yra todėl, kad su tinkamais produktais galėsite daug labiau sustiprinti savo sruogas ir galvos odą. Be to, jis užkirs kelią išsausėjimui, suteiks minkštumo ir mitybos, ko vien kai kurie maisto produktai nesuteikia.
Taigi žuvis tikrai taps nepakeičiamu maistu jūsų mityboje. Vidutiniškai su kitais žalumynais ir daržovėmis jis galės labai pagreitinti plaukų augimo procesą.