Spalvingas pyragas: išmokite pasigaminti šį paprastą, skanų ir maistingą receptą!

Spalvingas pyragas, be to, kad yra nepaprastai skanus, yra puikus pasirinkimas mėgstantiems paįvairinti savaitės valgiaraštį gaminant maistingą patiekalą be didelio darbo. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip paprastai, lengvai ir praktiškai padaryti šį stebuklą. Be to, šis spalvingo pyrago receptas paruošti užtrunka mažiau nei valandą ir gaunama 8 porcijos. Skaitykite toliau ir jau atskirkite ingredientus!

Skaityti daugiau: Cabotiá moliūgų pyragas „Airfryer“ yra skanus ir sveikas: išmokite jį paruošti

Ingridientai

Norėdami paruošti spalvingą pyragą, jums reikės šių ingredientų:

• 2 kiaušiniai
• 1 puodelis skysto pieno (nenugriebto pieno)
• 100 g pjaustyto mocarelos sūrio
• 4 šaukštai aliejaus
• 1 ir 1/2 puodelio kvietinių miltų (arbatos)
• 1 skardinė pasirinktų daržovių
• 2 pomidorai griežinėliais
• 1 arbatinis šaukštelis druskos
• 1 valgomasis šaukštas kepimo miltelių
instagram story viewer
• 2 šaukštai kapotų žaliųjų alyvuogių
• 1 arbatinis šaukštelis raudonėlio pabarstymui

Paruošimo būdas

• Pirmiausia sudėkite visus tešlos ingredientus į trintuvą ir plakite iki vientisos masės.
• Šį mišinį sudėkite į vidutiniškai ugniai atsparų indą (20 cm x 30 cm), pateptą aliejumi.
• Tada makaronus apibarstykite daržovėmis ir mocarelos sūriu. Taip pat paskirstykite pomidorų griežinėlius, alyvuoges ir pagal skonį įdėkite raudonėlio.
• Netrukus 40 minučių pašauname į vidutinę orkaitę (180°C), įkaitintą. Galiausiai tiesiog patiekite ir ragaukite.

Be to, geras patarimas tiems, kurie nori, kad šis receptas būtų dar sveikesnis ir ypač „mažai angliavandenių“, yra pakeisti aliejų aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejumi, o kvietinius miltus – migdolų miltais. Galiausiai į įdarą ir tešlą galima įdėti ir konservuotos grietinėlės.

Dabar, kai jau žinote, kaip pasigaminti šį skanėstą, tiesiog mėgaukitės ir paragaukite. Pasigaminkite namuose, patiekite šeimai ir draugams ir mėgaukitės!

Šaltinis: „Nestlé Recipes“.