Numesti kelis papildomus kilogramus – daugelio žmonių svajonė, ir nors daugelis to nežino, šis procesas nebūtinai turi būti sudėtingas ir sunkus. Atvirkščiai, yra praktiškas būdas numesti svorio net miegant: tobulos detoksikacijos sultys. Norite sužinoti, kaip tai padaryti? Taigi, skaitykite toliau!
Skaityti daugiau: Rekomendacijos, kurios pagerins miego kokybę
Žiūrėti daugiau
Sumažinti vaikų laiką prie ekrano: propaguoti gyvenimo būdą…
Toksiškumo įspėjimas! Dažyti drabužiai gali jus susirgti dėl TAI
Norėdami pagaminti detoksikuojančias sultis, naudokite šiuos ingredientus:
Darymo būdas
Kaip ingredientų kiekis nėra labai didelis ir juos itin lengva rasti, taip ir jų paruošimo būdas yra toks pat paprastas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai sudėti visus ingredientus į maišytuvą ir leisti maišyti apie 5 minutes. Po to jūsų gėrimas yra paruoštas vartoti.
Nors kai kurie žmonės turi paprotį paspaudę maišytuvą gėrimą perkošti, šis procesas nėra pats tinkamiausias. Taip yra todėl, kad įtempus detoksikuojančias sultis daugelis maistinių medžiagų lieka po to, o tai neigiamai paveikia laukiamą rezultatą.
Be to, sudedamųjų dalių skaidulų taip pat mažėja, o tai sumažina sulčių veiksmingumą numalšinant alkį. Jei jums nelabai patinka sulčių skonis, galite jas pasaldinti įdėdami vaisių, pavyzdžiui, ananasų. Šis vaisius, be daug maistinių medžiagų, taip pat turi būdingą skonį, dėl kurio gėrimas gali būti skanesnis.
Norėdami pagerinti detoksikuojančių sulčių poveikį, turėtumėte jas gerti arčiau prieš miegą. Tokiu būdu tie, kurie įpratę gerti arbatą ar karštą pieną prieš miegą, gali jį iškeisti į šį gėrimą, kuris padės sulieknėti miegant.
