Didžiausia moterų svajonė – atrasti kokį nors stebuklingą vaistą nuo celiulito. Be to, tai yra vienas iš labiausiai jų tyrinėtų dalykų ieškant tobulo kūno. Vis dar nėra įrodyta, kad celiulitas visam laikui panaikintų, tačiau veiksmingiausias būdas su juo kovoti yra fiziniai pratimai ir daug vandens. Sekite šį straipsnį!
Skaityti daugiau: Sužinokite, kaip praktiškai ir paprastai sodinti salotas
Žiūrėti daugiau
Sumažinti vaikų laiką prie ekrano: propaguoti gyvenimo būdą…
Toksiškumo įspėjimas! Dažyti drabužiai gali jus susirgti dėl TAI
Celiulitas yra ne kas kita, kaip medžiagų apykaitos anomalija, sukelianti odos nelygumus, su iškilimai ir įdubimai, paliekant tą garsiąją apelsino žievelės išvaizdą, kuri vargina daugelį moterys.
Taip pat yra infekcinis celiulitas, kuris atsiranda, kai tam tikrų kūno dalių, pavyzdžiui, sėdmenų ir šlaunų, poodiniame audinyje kaupiasi riebaliniai mazgeliai.
Jis vystosi hipodermyje, sluoksnyje, kuriame yra riebalų ląstelės. Dėl to ląstelės, atsakingos už riebalų kaupimą, padidėja ir stumia odą aukštyn, o tai sukelia tokią išvaizdą.
Subalansuota mityba ir daug vandens gėrimas yra pagrindiniai būdai kontroliuoti odos išvaizdą. Kitas esminis patarimas yra pratimų praktika, todėl pasikalbėkite su kūno kultūros specialistu apie sritis, kurias norite suintensyvinti atliekant pratimus.
Citrusiniai vaisiai, turintys antioksidantų, pavyzdžiui, apelsinai, citrinos ir ananasai, puikiai mažina celiulitą. Be to, ląstelienos turtingas maistas, pavyzdžiui, avižiniai dribsniai ir kiti nesmulkinti grūdai, taip pat yra puiki gydymo galimybė.
Jei turite celiulitą, vadovaukitės šiais patarimais. Gerkite bent du litrus vandens per dieną ir nuolat mankštinkitės. Venkite bet kokio maisto, kuriame yra baltų miltų ir rafinuoto cukraus. Tokiu būdu jūs tikrai pasieksite lygią ir sveiką odą.
