Norite būti labiau atsipalaidavę? Į vaistiniai augalai yra labai galingi palengvinant ligos simptomus ir padedant sumažinti stresą bei nerimą. Galite pasikliauti jais ruošdami arbatas ir gydydami įvairius simptomus. Taigi, žiūrėkite žemiau, kurie augalai gali padėti sumažinti stresą.
Skaityti daugiau: Augalai bus būtini kuriant vėžio gydymo priemones
Žiūrėti daugiau
Sumažinti vaikų laiką prie ekrano: propaguoti gyvenimo būdą…
Toksiškumo įspėjimas! Dažyti drabužiai gali jus susirgti dėl TAI
Stresas yra būklė, kuri paveikia daugumą žmonių, nes ji apibrėžiama kaip disbalansas psichologinis, sukeliantis nusivylimą, pyktį ar įtampą, be daugelio kitų emocijų, susidūrus su tam tikromis įvykius. Deja, kenčiantiems nuo streso tokia situacija gali tapti chroniška, nors išgerti šių vaistinių augalų antpilo – trumpalaikis momentas, kuris vėliau pasimiršta.
Levandų galima rasti daugelyje produktų rūšių – ne tik dėl kvapo, bet ir dėl gydomųjų savybių. Šis augalas yra vienas iš dažniausiai naudojamų eteriniams aliejams gaminti, nes padeda nusiraminti ir suteikia ramesnio nakties miego.
Kai mes tai vadiname, turite ne prisiminti, apie kurį augalą mes kalbame, bet jei mes jį minime kaip aistros gėlė, privalai atsiminti. Jo savybės yra galingos ir suteikia švelnų raminamąjį poveikį. Šią gėlę galime rasti įvairių natūralių vaistų junginiuose.
Rozmarinas yra gerai žinomas ir gali būti naudojamas kaip eterinis aliejus arba arbatos pavidalu, o jo raminančios savybės yra tokios pat veiksmingos. Jei net jos aromatas mus ramina, įsivaizduokite arbatą su šia žolele savo kasdienybėje? Be jokios abejonės, tai sveikas būdas nuraminti protą ir kūną.
Ramunėlės yra žinomos dėl savo raminamųjų savybių. Taigi jis mažina hiperaktyvumą, mažina stresą ir turi atpalaiduojantį poveikį, todėl gali būti naudojamas esant nemigai ar nervingumui. Šis augalas plačiai vartojamas kaip arbata, be to, turi skanų aromatą ir gali būti vartojamas vidutiniškai du kartus per dieną.
Citrinžolė taip pat žinoma kaip citronelė, citrinžolė ir kvapioji žolė. Šis augalas ne tik suteikia skanios arbatos, bet ir padeda sumažinti stresą ir padeda atsipalaiduoti raumenims. Daug naudojamas kaip eterinis aliejus, jis gali sumažinti nerimą, be to, gali pagerinti miego kokybę ir padėti sveikatai.
Bazilikas dažnai naudojamas virtuvėje, nes jis kiekvienam patiekalui suteikia ypatingo skonio. Daugelis žmonių nežino, kad jis taip pat gali pagerinti nuotaiką. Taigi, jį galima naudoti arbatose ar eteriniuose aliejuose, siekiant palengvinti nuovargio simptomus.
