Kad santykiai išliktų sveiki, nesmurtinis bendravimas turi būti nuolatinė praktika. Šia prasme tarp abiejų pusių turi būti tam tikras intymumas, patirtis ir, svarbiausia, didelė pagarba. Tačiau net ir civilizuotuose pokalbiuose kelios negalvojant pasakytos frazės gali sukelti an didelis susidėvėjimas santykiams.
Jei norite, kad taip neatsitiktų, sužinokite žemiau keletą toksiškos frazės tai turėtų būti išvengta bet kokia kaina.
Žiūrėti daugiau
Mokytojo darbas yra pagrindinis veiksnys siekiant visapusiškai įtraukti mokinius…
Ar neapsisprendėte atsakyti „taip“ ar „ne“?…
Skaityti daugiau: Jie per daug Zen! Tai 3 ramiausi zodiako ženklai
Sveikų santykių maksima yra tokia: „Jei turi ką pasakyti, visada ieškok maloniausio būdo“. Svarbu tai nepamiršti, nes romanus, ypač ilgesnius, reikia prižiūrėti, kad laikui bėgant išliktų gyvi ir apšviesti. Jei tai yra jūsų tikslas, pažiūrėkite, kurių frazių vengti:
„Duok man pavyzdį, kada aš tai padariau“.
Taip sakydami parodote savo partneriui, kad nesiekiate savęs įvertinti, o akimirksniu užimate gynybinę poziciją. Pakeiskite šį sakinį taip: „Pagalvosiu, ačiū, kad įspėjote. Ar galite pasakyti, ar aš tai darau per dažnai?
– Ir vėl ši tema?
Paklausti savo partnerio tai praktiškai reiškia teiginį: „Aš nekreipiu dėmesio į tai, ko tu iš manęs klausi“. Juk jei šis reikalas būtų įveiktas, diskutuoti nereikėtų.
„Atsiprašau, kad taip jautiesi“
Ši frazė turėtų būti skirta tiems laikams, kai nereikia atsiprašyti. Tačiau jei klysti, tai atrodo ironiška ir nesąžininga. Tau tarsi liūdna dėl to, kad žmogus liūdnas, o ne dėl to, kad tu jį nuliūdinai. Skirtumas yra subtilus, bet svarbus. Vietoj to teikite pirmenybę: „Atsiprašau, kad tave nuliūdinau/nusivyliau“.
"Ar tu dėl to nusiminęs?"
Partnerio jausmų įteisinimas yra pradinis raktas į nesėkmę. Žmonės jaučiasi skirtingai, trigeriai suveikia dėl skirtingų priežasčių ir dėl to, kad yra geras partneris reiškia palaikyti asmenį, net jei nelabai suprantate, kodėl jis taip jaučiasi. būdas.