Daugeliui žmonių anksti keltis laikomas iššūkiu. Paprastai susidaro įspūdis, kad ryte miegas yra malonesnis ir sveikesnis, todėl sugriauti šią harmoniją su poilsiu beveik nepakeliama. Žinoma, miegas yra būtinas tam, kad atsipalaiduotumėte protui ir kūnui ir tokiu būdu pasitiktumėte naują dieną labiau nusiteikę. Tačiau tai, kad kasdieniai įsipareigojimai yra įvairūs, reiškia, kad jam tenka susidurti su realybe ir vos suskambus žadintuvui eiti į darbą.
Be to, kad keltis anksti ir įtikinti save, kad turite laikytis grafiko, turite būti pakankamai produktyvus, kad galėtumėte atlikti visas tai dienai skirtas užduotis. Žmonės, kuriems pavyksta geriau susitvarkyti su tokiu rytiniu elgesiu, laikomi protingesniais atliekant savo veiklą, be to, yra dėmesingesni. Jiems rūpi, kad jų veiksmai būtų sėkmingi, nepaisant paros meto, ir daro savo laiką puikiu sąjungininku. Gali atrodyti, kad šie žmonės gimė turėdami dovaną imtis teisingų veiksmų viskam, ką užsibrėžę, tačiau dažniausiai jie lažinasi dėl gudrybių, kad neleistų kartą ir visiems laikams užklupti tinginystės.
Žiūrėti daugiau
10 populiarėjančių profesijų, kad galėtumėte stebėti darbo rinką
Alagoas laimi pirmąjį specialaus ugdymo magistro laipsnį
Žinodami, kad daugelis žmonių siekia būti produktyvesni ryte ir nori išsiskirti savo darbe, pateikėme keletą patarimų, kuriuos pateikė Inc žurnalo svetainė. Peržiūrėkite kai kuriuos iš jų žemiau ir pradėkite juos taikyti kuo greičiau.
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti atidarius akis, yra pašalinti visas neigiamas mintis, kurios gali atgrasyti jus nuo pareigų darbe. Nemanykite, kad patirsite stresą, kad atsitiks bloga situacija su jūsų viršininku ar komanda, nes kuo daugiau laiko praleisite su negatyvizmu, tuo mažiau laiko turėsite daryti tai, ką suplanavote efektyvumą. Siekite pakeisti savo mąstymą ir stenkitės užkariauti viską, ko jums reikia jūsų dieną.
Nors kai kurios užduotys yra mažos ir tuo momentu atrodo nesvarbios, svarbu, kad jos būtų atliktos, kad visą dieną liktų daugiau laiko atlikti kitus darbus. Produktyviais laikomi žmonės žino, kad savo įsipareigojimus būtina išspręsti vos tik pabudus ir tokiu veiksmu lažintis dėl didesnio produktyvumo.
Norėdami padidinti savo jėgą ryte, ieškokite sau atlygio, jei pavyksta atlikti užduotis iki vidurdienio. Pavyzdžiui, išgerkite stiprios kavos, jei pavyksta atlikti visus ryto laikotarpiui suplanuotus skambučius. Kad ir kaip būtų paprasta, toks požiūris gali būti esminis siekiant padidinti jūsų dienos darbe produktyvumą.
Nepasikliaukite vien savo atmintimi, kad pasisektų rytiniame darbe. Puikus patarimas, kuris taip pat apima jūsų gebėjimą organizuoti, yra suprogramuoti savo skambučius taip, kad galėtumėte juos skambinti be jokių problemų. Atminkite, kad žmonės, kurie turi planų, labiau linkę pasiekti gerų rezultatų savo profesiniuose tiksluose.
Daugelis žmonių susikūrė įprotį tikrinti savo išmaniuosius telefonus ryte, nežinodami, kad toks elgesys gali labai pakenkti jų produktyvumui. Taip sugaišite laiką, kurį būtų galima skirti kažkam svarbiau. Palikite jį pažiūrėti, kai esate pertraukos metu, nebent tai būtų verslo telefonas.
Pozityvumas yra labai svarbus norint pradėti dieną dešine koja. Žmonės, kurie skleidžia šias mintis, linkę prisidėti prie savo dienos produktyvumo. Kiek įmanoma venkite pokalbių su tuščiais žmonėmis ir atidėliokite žmones ryte, nes tai gali neigiamai paveikti jūsų darbo rezultatus. Stenkitės išlaikyti savo profesinį tempą, kad jie nenuves jūsų į neproduktyvumo ir psichinio nuovargio pasaulį.