Artėjant Velykoms, žmonės, sergantys cukriniu diabetu – liga, susijusia su padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje, kartais liūdi galvodami, kad negali valgyti skanių šokoladinių kiaušinių. Tačiau tiesa yra ta, kad šių daiktų vartojimas gali būti atliekamas, jei bus atsižvelgta į tam tikras atsargumo priemones. Taigi pažiūrėkite, kaip diabetu sergantys žmonės gali valgyti velykinius kiaušinius.
Skaityti daugiau: Rekomendacijos, kurios pagerins miego kokybę
Žiūrėti daugiau
Sumažinti vaikų laiką prie ekrano: propaguoti gyvenimo būdą…
Toksiškumo įspėjimas! Dažyti drabužiai gali jus susirgti dėl TAI
Mitybos srities specialistų nuomone, protingiausia būtų diabetikams vengti vartoti šiuos kiaušinius dėl didelio cukraus kiekio juose. Tačiau maistą galima vartoti nedideliais kiekiais.
Šiais laikais galima rinktis velykinius kiaušinius su dietiniu arba lengvu šokoladu, kuriuose yra mažesnis cukraus kiekis. Renkantis šokoladinius kiaušinius, tai turėtų būti prioritetas sergantiems cukriniu diabetu.
Verta paminėti, kad vien todėl, kad šios versijos yra lengvos, dar nereiškia, kad jos yra sveikos. Taip yra dėl to, kad, pavyzdžiui, dietinis produktas turi mažiau cukraus, bet vis tiek turi tokį patį sočiųjų riebalų ir transriebalų kiekį kaip įprastas produktas. Šviesiuose kiaušiniuose cholesterolio kiekis yra mažesnis, tačiau cukraus kiekis gali būti toks pat kaip standartiniuose produktuose.
Kalbant apie šokolado kiekį, kurį turėtų suvartoti diabetikas, rekomenduojama, kad jie būtų nedideli ir nedažni. Sergantiems šia liga būtina sekti visą kasdien suvartojamų angliavandenių ir cukrų kiekį, nes jie didėja.
Todėl svarbiausia, prieš nusprendžiant vartoti šokoladą ar ne, pasitarti su gydytoju. Visada atminkite, kad jei galite vartoti šį produktą, labai svarbu valgyti mažais gabalėliais ir ne taip dažnai.
