Okra yra vienas iš labiausiai paplitusių maisto produktų Minas Gerais ir Bahia virtuvėje, jo yra keliuose tipiškuose patiekaluose, tokiuose kaip caruru ir vištiena su okra. Jo švelnus ir šiek tiek saldus skonis puikiai dera su aštriais ingredientais.
Tačiau kai kurie žmonės šio maisto labai nemėgsta dėl jo klampumo. Jei tai ne jūsų atvejis, Escola Educação parengė šį įrašą, kad parodytų kai kuriuos okra naudą ir kaip ją pasodinti. Patikrinkite!
Žiūrėti daugiau
Astrologija ir genialumas: TAI yra 4 ryškiausi ženklai…
Nepasisekė „iPhone“: 5 paleidimai atmesti visuomenės!
Taip pat skaitykite: Sužinokite, kaip sodinti pitangą į vazoną
Okra yra skaidulų ir vitaminų A, C ir B6 šaltinis, taip pat susideda iš geležies, kalcio, magnio, natrio ir kalio. Turėdama tiek daug naudingų maistinių medžiagų, okra padeda išvengti širdies problemų, o jos skaidulos atlieka svarbų vaidmenį kontroliuojant cholesterolį ir trigliceridus.
Okra taip pat puikiai tinka glikemijos kontrolei, padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir taip pat absorbuoti gliukozę žarnyne. Už tai, kad buvo r
Turtinga vitamino C, okra netgi pagerina imunitetą, padidindama organizmo gynybinių ląstelių gamybą.Okra yra lengvai auginamas maistas, kuriam reikia mažai priežiūros. Labai didelės erdvės sodinimui nereikia, mTačiau norint tai padaryti, būtina atkreipti dėmesį į kai kuriuos dalykus. Patikrinkite:
Klimatas
Svarbu žinoti, kad okrai reikia daug saulės šviesos, todėl ją tinka sodinti šiltesniu metų laiku. Todėl okra geriau vystosi šiltuose regionuose. Labiausiai rekomenduojama tai sodinti Šeriu pavasarį, kad geriau vystytųsi.
Žemė
Sodinimui skirta žemė turi būti derlinga ir gerai nusausinta. Be to, jis negali būti rūgštus, todėl naudojamo dirvožemio pH turi būti nuo 6,5 iki 7,5. Jei auginate vazonuose, patikrinkite, ar jie turi pakankamai talpos nutekėti, nes jei žemė per šlapia, šaknis gali pūti.
laistyti
Kadangi tai daržovė, kuri puikiai vystosi vasarą, ji puikiai išsilaiko ir sausros periodais. Tačiau svarbu dažnai laistyti, kad okra sudygtų. Nurodyta augalus laistyti ryte, visada stengiantis, kad žemė per daug neįmirktų.
Derlius
Maždaug po 2 mėnesių auginimo pradeda pasirodyti pirmosios okras. Jas galima nuimti aštriu peiliu, kai jos pasiekia 4 cm ar daugiau. Okrai nuimti rekomenduojama mūvėti pirštines, nes jų plaukai gali sudirginti odą.
Taip jūs netgi galite užsiauginti okra namuose paprastu būdu, kad šis nuostabus maistas visada būtų ant stalo!
