Panikos sutrikimas, taip pat klaidingai žinomas kaip panikos sutrikimas, yra susijęs su būkle, kai asmuo vienu metu patiria kelis nerimo priepuolius. Šiuos epizodus paprastai lydi baimės ir nevilties jausmas ir paveikia apie 1,6 % pasaulio gyventojų. Norite sužinoti daugiau apie šį sutrikimą? Sekite tekstą!
Daugiau žiūrėkite: Kokios teisės garantuojamos darbuotojui, sergančiam panikos sindromu?
Žiūrėti daugiau
Genų terapijos akių lašai suteikia vilties milijonams žmonių...
Geresnė sveikata per dvi dienas: stebinantis treniruočių pabaigos efektyvumas…
Panikos sutrikimas yra liga, kuria serga daugybė žmonių visame pasaulyje. Pristatydami šią situaciją, vyrai ir moterys gali pažeisti savo gyvenimo įpročius.
Paprastai panikos priepuoliai pasireiškia sunkiais nerimo epizodais ir stipria baime dėl kažko, kas nekelia realaus pavojaus, bet gali sukelti rimtų reakcijų šiems žmonėms. Jie trunka apie 10 minučių ir net per tą trumpą laikotarpį žmonės gali patirti mirties jausmą ir prarasti kontrolę.
Panikos priepuoliai pasireiškia tokiais simptomais kaip šaltas prakaitas, galvos svaigimas, pykinimas, pasunkėjęs kvėpavimas, galvos skausmas ir galvos svaigimas, ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje.
Moterys labiausiai nukenčia dėl emocijų trapumo ir hormoninių pokyčių, tačiau šis sutrikimas gali turėti įtakos ir vyrams. Be to, priežastys gali būti susijusios su biologiniais, psichologiniais veiksniais ir nesveikos gyvensenos įpročiais.
Gydymas gali būti įvairus – nuo psichoterapijos iki vaistų vartojimo. Profesionalus tolesnis stebėjimas yra labai svarbus norint išspręsti šiuos atvejus ir jų išvengti.
Taip pat galima perimti kai kuriuos įpročius krizei kontroliuoti, pavyzdžiui, praktikuoti jogą, kvėpavimo techniką, aromaterapiją ir pilatesą. Pavyzdžiui, aromaterapija susideda iš eterinių aliejų naudojimo vonioje ir difuzoriuje. Tinkamiausi šiam gydymui yra kedro, levandų, baziliko ir ylang ylang aliejai, kurie turi raminančių ir antidepresantų savybių, taip užtikrinant raumenų atsipalaidavimą ir širdies ritmo kontrolę širdies.