Kaip kadaise pasakė Mahatma Gandhi: „Niekada nežinai, kokių rezultatų duosi tavo veiksmas, bet jei nieko nedarysi, rezultatų nebus“. Ši garsioji frazė pažadina apmąstymus apie mūsų produktyvumą, palyginti su tuo, ką mes siūlome daryti ir, svarbiausia, kaip mums sekėsi siekdami savo tikslų – asmeniniame gyvenime ar profesionalus.
Kaip žinoma, mums visiems reikia padrąsinimo siekti savo tikslų ir nepasiduoti įpusėjus. Šis impulsas, apimantis emocinius, biologinius ir socialinius reiškinius, paprastai vadinamas motyvacija, a procesas, atsakingas už elgesio, susijusio su įvykdymu, inicijavimą, nukreipimą ir palaikymą tikslus.
Žiūrėti daugiau
10 populiarėjančių profesijų, kad galėtumėte stebėti darbo rinką
Alagoas laimi pirmąjį specialaus ugdymo magistro laipsnį
Žinoma, kasdienės situacijos taip pat gali trukdyti mūsų valiai, bet vidinė stiprybė, kurią turi kiekvienas žmogus, vadinamas savimotyvacija arba vidinė motyvacija gali būti naudinga mums ir palaipsniui prisidėti prie mūsų pajamų didinimo dirbti.
Jei vienas iš jūsų tikslų yra tapti labiau motyvuotam ir pasiekti savo profesinę sėkmę, svarbu kai kuriuos išmanyti įpročius, kurie laikomi pagrindiniais pozityvumo priešais ir kurie gali trukdyti jūsų veiklai dirbti. Peržiūrėkite žemiau ir pabandykite likti nuošalyje nuo jų:
1 - Perfekcionizmas
Nors tai atrodo įdomi asmenybės savybė, perfekcionizmas gali labai pakenkti jūsų veiklai įmonėje, kurioje dirbate. Nuolatinis projektų peržiūrėjimas, jų pristatymo vėlavimai ir psichologinis jų vykdymo nusidėvėjimas pagrindiniai veiksniai, dėl kurių perfekcionistinis žmogus tampa nemotyvuotas nei su savimi, nei su savo komanda. Tokie žmonės yra nuolat nepatenkinti savo veikla arba abejoja savo darbo kokybe. Kad taip nenutiktų, stenkitės, kai tik galite, atsipalaiduoti, supraskite, kad mes visi galime klysti, ir kitą kartą geriau išbandykite tuos aspektus, kurie buvo klaidingi.
2 – stresas
Stresas buvo daugelio brazilų kasdienybės dalis. Tas pats būdingas mažų problemų kaupimasis kasdieniame gyvenime, daugiausia kylančių iš darbo aplinkos. Pasekmės yra kelios, įskaitant nervingumą, kūno ir proto nusidėvėjimą, produktyvumo stoką, kūno problemas ir, svarbiausia, demotyvaciją. Nors per naktį jo pašalinti iš savo gyvenimo neįmanoma, yra keletas būdų, kaip palaipsniui jį sumažinti. Siūloma šiek tiek pakeisti savo rutiną, sportuoti, turėti hobį, medituoti ir, kai tik gali, keliauti. Taip pat siūloma problemas spręsti pamažu ir per daug nesijaudinti dėl dalykų, kurie neturės sprendimo artimiausiu metu arba kurie nepriklauso tik nuo jūsų.
3 – negatyvumas
Nėra nieko blogiau, kaip bendrauti su neigiamais žmonėmis, dar blogiau, jei ta mintis yra jūsų viduje. Pozityvumas laikomas geros energijos šaltiniu, todėl jūsų motyvacija visada išliks aukšta. Kai galvojate neigiamai arba bendraujate su nuolat negatyviais žmonėmis, gėris vibracijos baigia atsijungti, o tai labai kenkia tiek asmeniniam gyvenimui, tiek profesionalus. Siūloma, kad kai atsiranda įtampa ar negatyvumas, jūsų reakcija būtų teigiama. Stenkitės išlikti ramūs, kad galėtumėte išspręsti problemą be streso ar nerimo, neleiskite nevilčiai jus užvaldyti.
4 – Tinginystė
Tiesą sakant, žinojimas, kad atlikote gerą darbą ir už tai buvo pripažintas, gali padidinti kiekvieno jūsų darbo aplinkoje dirbančio asmens motyvaciją. Susidūrę su sudėtingomis ar per griežtomis situacijomis pabandykite kovoti su šiuo jausmu įdėdami dar daugiau pastangų savo užduotims atlikti. Mėgaukitės savo darbu, susitvarkykite, kad neprarastumėte savo tikslo, skirkite laisvalaikio energijos atgavimui ir visada stenkitės dirbti ramiai. Taip elgdamiesi pašalinsite iš savo gyvenimo tinginystę, jausitės labiau motyvuoti ir atitinkamai padidinsite savo produktyvumą.
5 – nekantrumas
Supraskite, kad gerų rezultatų nepasieksite per vieną naktį. Sėkmingiems žmonėms reikia laiko įgyvendinti savo gyvenimo projektus ir pasiekti norimą sėkmę. Rezultatas priklauso nuo ilgo kelio, o norėdami pasiekti norimą tašką, turite išlikti susikaupę ir disciplinuoti. Jei prarandate savitvardą, esate linkę skubėti ir nukrypti nuo planų, todėl galite nusivilti. Būkite susikaupę, kad pasiektumėte savo tikslus. Išsikelkite tikslus, nes kai tik galėsite juos pasiekti, jausitės labiau motyvuoti.
6 – Nedėkingumas
Tam tikru gyvenimo momentu dažnai apima jausmas, kad esame įstrigę laike arba negalime pasiekti tam tikro tikslo. Kai susiduriate su tokia situacija ir nejaučiate motyvacijos tęsti, nes viskas nesiseka, stenkitės sutelkti dėmesį į savo ankstesnius pasiekimus, tai yra į viską, kam dėl savo atsidavimo jau pasiekėte sėkmės dirbti. Nepamirškite būti dėkingi už savo pasiekimus ir nesmerkti kitų, jei kas nors klostysis ne taip, kaip tikėjotės. Pasistenkite išanalizuoti situaciją, išsiaiškinkite savo pagrindinius sunkumus ir pasistenkite juos pagerinti, kad galėtumėte tęsti savo profesinį kelią dar ryžtingiau ir labiau motyvuoti.
