Skiltis yra Europoje paplitęs augalas su dantytais lapais, baltais žiedais ir išaugina melsvus vaisius. Šio augalo žiedai ir vaisiai gali būti naudojami medicininiais tikslais, bet kitos dalys – ne, nes yra toksiškos žmonėms. Šia prasme gerklų žiedų ir vaisių naudojimas turi daug naudos sveikatai.
Taip pat žiūrėkite: Pažiūrėkite, kurie yra 5 augalai, kurie veikia kaip natūralus raminamoji priemonė
Žiūrėti daugiau
Maisto selektyvumas: rizikingas vaikų elgesys
Genų terapijos akių lašai suteikia vilties milijonams žmonių...
Erškėtyje gausu amigdalino, flavonoidų, vitamino C, antioksidantų ir skaidulų. Tai reiškia, kad jis turi vidurius laisvinantį ir diuretikų poveikį, taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą ir užkirsti kelią įvairioms ligoms. Dėl to šio augalo žiedus ir vaisius galima naudoti esant inkstų akmenims, virškinimo ir šlapimo takų problemoms. Ne tik tai, bet ir siekiant išvengti gripo, peršalimo, širdies problemų, odos problemų bei kontroliuoti cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje.
Norėdami gauti naudos iš gerklės, galite jį vartoti keliais būdais. Kalbant apie vaisius, juos galima vartoti grynus arba gaminti želė ar kompotą. Gėlės gali būti vartojamos arbatoje kartu su vaisiais, kaip nurodyta toliau pateiktame recepte.
Juodųjų erškėčių arbata turi keletą teigiamų poveikių, nes gali gydyti nuovargį, PMS, menstruacijas reguliacijos sutrikimas, odos problemos, psichologinės problemos, tokios kaip nemiga ir nerimas, opos ir kt. dalykų. Tačiau šios arbatos neturėtų vartoti nėščios ar krūtimi maitinančios moterys, nes ji gali sukelti rimtų problemų kūdikiui.
Todėl arbatai pasigaminti prireiks dviejų šaukštų gervuogių žiedų ir uogų kiekvienam litrui vandens. Norėdami pradėti, užvirinkite vandenį ir, kai pasieksite šį tašką, pridėkite erškėtrožių. Po penkių minučių išjunkite ugnį ir palikite keptuvę uždengtą dar 10 minučių. Ir jau paruošta, tereikia nukošti ir gerti arbatą, bet jei norite, galite pridėti citrinos ar medaus, kad pagerintumėte skonį. Be to, svarbu atkreipti dėmesį, kad nerekomenduojama išgerti daugiau nei dviejų puodelių per dieną.