Įprotis spragtelėti pirštais yra labai dažnas ir yra tiesiogiai susijęs su nerimu. Tačiau tik nedaugelis žino, kad tai gali turėti tam tikrų pasekmių jūsų sveikatai. Patikrinkite šios veiklos poveikį jūsų gyvenimui dabar.
Skaityti daugiau: Ar valgant žuvį plaukai auga greičiau?
Žiūrėti daugiau
Coca-Cola su geltonu dangteliu: supraskite šio produkto reikšmę
Dalis Europos Brazilijoje: 4 turistiniai miestai su asmenybe…
Specialistai rekomenduoja kartą ir visiems laikams atsisakyti įpročio traškinti pirštus. Taip yra dėl to, kad nuo šio veiksmo labai nukenčia sąnariai, juk rimtai pažeidžia galūnes.
Todėl yra ir kitų metodų, kurie padės sumažinti įtampą laikui bėgant nepažeidžiant sąnarių. Juk šiuos kūno sąnarius labiausiai nukenčia ši veikla, kuri tik atrodo nekenksminga, o iš tikrųjų kenkia sveikatai.
Daugelis mano, kad spragtelėdami pirštais jie išlaisvina susikaupusią įtampą. Tačiau vietoj to jie padidina natūralaus tepalo, žinomo kaip sinovinis skystis, nuotėkį. Dėl to šis įprotis neduoda jokios naudos sveikatai, nes ne tik atspindi nerimo bruožus, bet ir gali sukelti rimtų sužalojimų.
Be to, spaudimas ant pirštų sukuria didesnę amplitudę, nei gali atlaikyti jungtis. Taigi, dėl šio įpročio kapsulės viduje susidaro vakuumas, dėl kurio mūsų audiniuose susidaro dujų burbuliukai. Tokios dujos yra azotas, deguonis ir anglies dioksidas, ir būtent jos skleidžia triukšmą.
Galiausiai, šis įprotis, kuris turėtų sukelti atsipalaidavimą, pažeidžia raiščius ir gali sukelti įvairių problemų rankų sąnariams. Tarp labiausiai paplitusių galime išskirti: mažiau jėgos rankų raumenyse, skausmą ir didesnį sąnarių pažeidimą. Todėl būtina vengti spragtelėti pirštais.
