Jei yra visuotinė tiesa, ji yra ta, kad mes visi savo gyvenime patirsime nelaimių. Šios situacijos gali išjudinti mūsų emocinę būseną, tačiau atsparūs žmonės linkę dažniau pakilti. Gebėjimas visada kovoti nėra būdingas kiekvienam, tačiau galima išsiugdyti atsparumą susidoroti su šiais iššūkiais.
Norėdami geriau suprasti šią temą, išvardijame keletą savybių, kurios gali padėti įveikti gyvenimo problemas.
Žiūrėti daugiau
Verslo idėjos paaugliams: ankstyvas verslumas ir…
Kavos tirščiais atkimškite virtuvės kanalizaciją; žinoti kaip
Atsparūs žmonės linkę optimistiškiau žiūrėti į gyvenimą. Tai nereiškia, kad jie nekreipia dėmesio į sunkumus, su kuriais susiduria, bet kad jie žiūri toliau nei dabartinė padėtis. Jūsų mintys išfiltruojamos, o viskas, kas neprisideda prie tobulėjimo, atmetama. Pripažįstama problemų tikrovė, bet visada tikintis teigiamo rezultato, nors ir pasiruošta susidoroti su iššūkiais.
Ryžtingumas yra esminė atsparių žmonių savybė, ypač kai reikia spręsti gyvenimo problemas. Tai reiškia, kad net ir susiklosčius nepalankioms aplinkybėms galima rasti drąsos su jomis susidurti. Visi žmonės patiria sunkumų, tačiau ištverti, nepaisant rezultato, tenka nedaugeliui.
Gebėjimas prisitaikyti prie skirtingų realijų taip pat susijęs su atsparumo ugdymu gyvenimo situacijose. Dėl pandemijos tai tapo dar akivaizdesnė, nes turėjome prisitaikyti prie darbo praradimo, socialinės izoliacijos ir ligų scenarijaus. Per šį prisitaikymą galime maksimaliai išnaudoti aplinkybes, ieškoti naujovių ir būdų, kaip susidoroti su situacija. Taigi praktiškai įgyvendinamos kelios naujos idėjos, padedančios mums išgyventi.
Atsparūs žmonės supranta, kad nesėkmės yra gyvenimo dalis, ypač kai susiduriame su problemomis, kurių negalime kontroliuoti. Sutikti su nesėkme daugeliui gali atrodyti sunku, nes tai gali reikšti, kad ne laikas bandyti išspręsti situaciją ar net ją spręsti. Tačiau tiems, kurie išsiugdo atsparumą, nesėkmė suvokiama kaip iššūkis augti ir mokytis.
Kita atsparių žmonių savybė – gebėjimas spręsti problemas, iškylančias sunkiose gyvenimo situacijose. Kai aplinkybės nėra palankios, šie žmonės linkę ieškoti būdų, kaip išspręsti šias problemas, užuot leidę emocijoms viską užvaldyti. Taigi galima labiau kontroliuoti situaciją, be to, ugdomas gebėjimas atsigauti po problemų.
Išugdžius šias savybes, tampa įmanoma tapti atsparesniu žmogumi ir kartu su Tai yra, kad gyvenimo situacijos ar problemos nedominuotų jūsų gyvenime, bet susidurtumėte su jomis, kad taptumėte daugiau stiprus!