Po kelių dienų mėgaujantis karnavalu dažnai būna, kad kūnas, veidas ir plaukai pažeidžiami dėl per didelio saulės poveikio, makiažo, dulkių ir kitų veiksnių. Dėl šios priežasties labai svarbu laikytis naujos priežiūros rutinos, kad susigrąžintumėte viską, kas buvo palikta šiuo metų laiku.
Galvodami apie tai, išskiriame keletą patarimų, kaip SPA dieną praleisti savo namuose. Patikrinkite!
Žiūrėti daugiau
Išeidami iš namų VISADA išjunkite savo mobiliojo telefono Wi-Fi maršrutizatorių; suprasti…
Verslo idėjos paaugliams: ankstyvas verslumas ir…
SPA diena namuose gali būti puikus būdas atsipalaiduoti, palepinti save ir atsinaujinti energijos. Tad rinkitės dieną, kai galėsite skirti laiko pasirūpinimui savimi, jo neilgindami ir nesiblaškydami. Po to pirmiausia reikia paruošti aplinką drėkintuvu, siekiant pagerinti oro kokybę.
Paimkite atpalaiduojančią vonią, pridėdami vonios druskų, eterinių aliejų ar gėlių žiedlapių. Jei įmanoma, naudokite kempinę ar šepetėlį, kad nušveistumėte odą ir pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
Drėkinkite kūną drėkinamuoju kremu ar aliejumi kapralas, švelniai masažuojant odą. Šiame etape taip pat verta naudoti karšto vandens maišelį, kad sumažintumėte galimą raumenų skausmą.
Pasirūpinkite savo veidą veido kauke, kurią galite pasigaminti namuose arba įsigyti kosmetikos parduotuvėse. Leiskite kaukei veikti ant pakuotės nurodytą laiką, tada nuplaukite. Ypatingą dėmesį atkreipkite į savo plaukus. Drėkinkite sruogelius plaukų kauke.
Tačiau pradėkite nuo šampūno švelniai nuvalykite sruogelius, tada užtepkite švelnumą ir blizgesį grąžinančią kaukę.
Galiausiai atlikite tempimo ir jogos pratimus, kad atpalaiduotumėte kūną ir protą. Po to SPA dieną užbaikite puodeliu arbatos ar šviežių sulčių, jauskitės žvalūs ir pagyvėję.
Filmų, serialų ir visko, kas susiję su kinu, mėgėjas. Aktyvus smalsus tinkluose, visada prisijungęs prie informacijos apie internetą.
