Maistas, kurį valgote, yra atsakingas už didžiąją dalį to, kas vyksta jūsų kūne. kūnas. Ir kai kurie iš jų, įskaitant dažniausiai pasitaikančius, gali turėti netikėtą šalutinį poveikį. Jei jums įdomu, kodėl jūsų kojų pirštai kyšo arba šlapimas turi nemalonų kvapą, atsakymas gali slypėti dieta.
Taigi, peržiūrėkite šį straipsnį šalutinis poveikis, kurį sukelia įprastas maistas.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Skaityti daugiau: Pipirmėčių arbata po pietų padeda virškinti ir atpalaiduoja raumenis
Maistas yra labai svarbus veiksnys, lemiantis įvairius mūsų gyvenimo aspektus. Šia prasme ligos ir negalavimas gali būti tiesiogiai susiję su maisto forma ir rūšimi, kurią vartojame per dieną. Daugelis žmonių gali nežinoti, kad yra keletas įprastų maisto produktų, kurie gali turėti labai rimtą šalutinį poveikį mūsų kūnui.
Pavyzdžiui, vartojant labai sūrų maistą, gali susilaikyti vanduo, dėl to organizme gali patinti ir sunku pašalinti jo ryšius.
Picos, sumuštiniai, mėsainiai, dešrelės (šoninė, šaltibarščiai, dešra), konservai (sriuba ir ankštiniai augalai), šaldyti patiekalai, užkandžiai, pagardai (salotų padažai, garstyčios, kečupas) gali sukelti patinimą ir net infekcijas. kūnas.
1. Pieno produktai – vidurius laisvinantis poveikis
Laktozės netoleruojantys žmonės negali virškinti piene esančių angliavandenių, nes jų organizme trūksta fermento laktazės. Todėl, kai jie valgo maistą, kuriame gausu laktozės, jie viduriuoja, turi dujų ir diskomfortą pilve.
2. Oranžinė – gelsvas šlapimas
Dėl vitamino C pertekliaus organizme šlapimas gali tapti ryškiai geltonos spalvos. Oranžinės spalvos šlapimas taip pat gali atsirasti dėl dehidratacijos. Todėl visada svarbu gerti daug vandens ir išlaikyti hidrataciją.
3. Morkos – geltona odelė
Valgant per daug morkų ar kito maisto, kuriame gausu beta karotino, oda gali pasirodyti geltona arba oranžinė, ypač ant delnų ir padų. Taip atsitinka, kai papildomas beta karotenas yra laikomas po oda, kai jis patenka į kraują.
