„AirFryer“ bulvių traškučiai: sveikas ir praktiškas receptas

AirFryer yra visų mylimasis! Su juo galite gaminti sveikesnius mūsų mėgstamus kaloringus užkandžius, pvz., bulvių traškučius „AirFryer“.

Vienas iš tokių patiekalų – prancūziškos bulvytės, kurias mėgsta visi, tačiau, priklausomai nuo recepto, tai gali labai pakenkti sveikatai.

Geros naujienos yra tai, kad galite iš naujo išrasti receptą naudodami „AirFryer“, kad galėtumėte mėgautis juo be kaltės.

Elektrinė gruzdintuvė gali pakeisti karštą aliejų ir padaryti receptą dar praktiškesnį nei įprastai.

Kitaip tariant, su juo, be to, kad garantuojate sveikesnį patiekalą, gausite ir receptą, kuriam nereikės tiek daug darbo.

Taigi užsirašykite ingredientus ir žingsnis po žingsnio, o su šiuo receptu atsisveikinkite su riebalų kvapu savo virtuvėje!

Ar turite rašiklį ir popierių rankoje?

Eime!

Ingridientai

Airfryer bulvių traškučiams gaminti naudosite praktiškai tuos pačius ingredientus, kaip ir įprastai versijai, bet be aliejaus.

Žiūrėk:

• 2 didelių bulvių;
• Alyvuogių aliejus;
• ½ arbatinio šaukštelio jūros druskos.

Skirtumas bus pasiruošimo būdu.

Žingsnis po žingsnio

1. Pirmiausia turėsite pašildyti AirFryer iki 160°. Šis žingsnis yra labai svarbus, kad bulvės išliktų iškepusios ir traškios;
2. Tada nulupkite bulves. Patarimas: jei norite, kad tai būtų dar praktiškiau, pasinaudokite bulvių skustuvu;
3. Supjaustykite plonomis juostelėmis ir perkelkite supjaustytas bulves į didelį dubenį. Ten įpilsite bulves dengiančio ledinio vandens;
4. Tada panardinkite bulves 15 minučių ir įpilkite dar šiek tiek ledinio vandens, kad mirktų dar 15 minučių;
5. Kitas žingsnis – nusausinkite bulves ant popierinio rankšluosčio ir nepamirškite druskos. Dabar tiesiog padėkite bulves ant padėklo. Tačiau būtinai patepkite padėklą alyvuogių aliejumi;
6. Kepkite iki traškios ir auksinės spalvos, maždaug 17 minučių, kas 5 minutes apversdami ir maišydami bulves.

Yra pasirengusi! Paskambinkite draugams ir tiesiog mėgaukitės!

Ar patiko patarimas? Prie Mokyklinis išsilavinimas rasite dar daug patarimų, kurie išgelbės jūsų kasdienybę ir padarys ją praktiškesnę. Prieiga čia!