Didžiausia porų produkcija yra ŠIOJE šalyje; patikrinkite reitingą

Porai yra labai universali ir skani daržovė. Tai svogūnų šeimos narys ir primena laiškinį česnaką. Švelnaus skonio jis puikiai papildo sriubas, troškinius ir kitus patiekalus, kuriuose yra baltos mėsos. Be to, jis tarnauja kaip geras garnyras ir prieskoniai, jį galima paruošti įvairiais būdais. Skaitykite toliau šį straipsnį ir sužinokite kokia yra didžiausia porų produkcija.

Skaityti daugiau: Kaip sodinti porus namuose: peržiūrėkite žingsnis po žingsnio dabar

Ar žinote, iš kur atsiranda porai?

Jau senovės egiptiečiai, graikai ir romėnai porą naudojo gamindami ir tik vėliau gabeno augalą į kitus Europos regionus. Be to, ši daržovė priklauso tai pačiai šeimai (vadinamai Alliaceae), kaip ir česnakai bei svogūnai.

Šios daržovės nauda

Ši daržovė taip pat labai sveika ir turi daug privalumų, nes yra mažai kaloringa ir turtinga skaidulų bei vitamino K. Žemiau žiūrėkite kai kuriuos jo vartojimo pranašumus:

• Prisideda prie geros žarnyno veiklos: Dėl didelio skaidulų kiekio porai padeda palaikyti optimalų virškinimo sistemos funkcionavimą.
• Kovoja su priešlaikiniu senėjimu ir turi priešuždegiminių savybių: nes jame gausu antioksidantų, tokių kaip flavonoidai ir polifenoliai, slopinantys laisvųjų radikalų oksidacinį poveikį, užkertantys kelią priešlaikiniam organizmo senėjimui apskritai.
• Mažina vandens susilaikymą: Porai turi diuretikų savybių, kurios padeda sumažinti vandens susilaikymą ir padeda pašalinti iš organizmo toksinus.
• Naudinga širdies sveikatai: sumažina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, stiprina imuninę sistemą ir neleidžia didėti gliukozės kiekiui kraujyje.
• Gerina akių sveikatą: Sudėtyje yra liuteino ir zeaksantino – medžiagų, kurios saugo akis nuo senėjimo ir oksidacijos.

Šalis, kuri pirmauja porų gamyboje

Su 590 596 tonomis Indonezija buvo įvertinta kaip daugiausia porų auginanti šalis, palyginti su 58 šalimis 2020 m. Tai sudarė 27,35 % pasaulinės porų produkcijos.

Be to, svetainėje įrašyta informacija Tridžas patvirtinti, kad Vokietija buvo pagrindinė porų importuotoja 2021 m., o Nyderlandai yra pagrindinė šios daržovės eksportuotoja.

10 geriausių šalių reitingas

1º Indonezija
2º Turkija
3º Prancūzija
4º Belgija
5º Pietų Korėja
6º Kinija
7º Kazachstanas
8º Vokietija
9º Nyderlandai
10º Ispanija