Pasak ekspertų, lėtesnis ritmas senstant visada buvo įspėjamasis ženklas apie didėjantį silpnumą, dėl kurio gali atsirasti kitų trūkumų. Tyrimai, atlikti su mažomis senjorų grupėmis, taip pat parodė, kad lėtesnis ėjimas kasmet gali būti ankstyvas pažinimo nuosmukio požymis. Taigi, geriau supraskite šiame straipsnyje kaip vaikščiojimas gali rodyti demenciją.
Skaityti daugiau: Pipirmėčių arbata po pietų padeda virškinti ir atpalaiduoja raumenis
Žiūrėti daugiau
Genų terapijos akių lašai suteikia vilties milijonams žmonių...
Geresnė sveikata per dvi dienas: stebinantis treniruočių pabaigos efektyvumas…
Remiantis naujausiais tyrimais, tai, kad bėgant metams greitis mažėja, gali rodyti demenciją, atsirandančią dėl dešiniojo hipokampo, kuris yra smegenų dalis, susijusi su atmintimi, priėmimo.
Nacionalinio senėjimo instituto duomenimis, ne visi pažinimo nuosmukio požymiai yra linkę į demenciją. vėliau: tik nuo 10 % iki 20 % 65 metų ir vyresnių žmonių, turinčių lengvą pažinimo sutrikimą, per metus suserga demencija Sekant. Daugeliu atvejų CCL simptomai gali išlikti tokie patys arba pagerėti.
Dabar žurnale JAMA Network Open paskelbtame naujame tyrime nustatyta, kad žmonės, kurie vaikščiojo maždaug 5% lėčiau Kiekvienais metais, nors ir pasireiškia lėtesnio psichikos apdorojimo požymiai, jiems kyla didesnė rizika susirgti demencija. Rezultatai parodo greičio svarbą demencijos požymiams įvertinti.
Tyrimo pabaigoje mokslininkai nustatė, kad didžiausia demencijos rizika buvo šiais atvejais „dvigubas nuosmukis“ arba žmonės, kurie ne tik ėjo lėčiau, bet ir rodė nuosmukio požymius pažinimo. Taigi tie, kurie turėjo šiuos du aspektus, labiau linkę susirgti demencija nei tie, kurie tik sulėtino ėjimo greitį.
Turint tai omenyje, verta pasakyti, kad, remiantis tyrimais, būdas išvengti demencijos padarinių arba bent jau atidėti jo atsiradimą yra aerobinė veikla. Taip yra todėl, kad šie pratimai padeda padidinti hipokampo dydį, todėl padidėja asmens atminties talpa.
