Fizinių pratimų atlikimas suteikia daug naudos sveikatai, tačiau norint užtikrinti visapusišką priežiūrą, būtina atsižvelgti į net menkas smulkmenas.
Vienas iš šių aspektų, dažnai nepaisomas, yra praktika lenktynes su nagai nudažytas. Nors tai gali atrodyti nereikšminga, toks pasirinkimas iš tikrųjų gali turėti svarbių pasekmių.
Žiūrėti daugiau
Avinas? Tolyn nuo manęs! Patikrinkite zodiako Avino priešus
Džiovintuvas sprogsta iškart po to, kai klientas palieka skalbinius; pamatyti…
Podologas Alfredo Soriano, duodamas interviu žurnalui Runner's World, atkreipia dėmesį į tai, kad bėgimas lakuotais nagais gali sukelti tam tikrų pavojų, į kuriuos verta atkreipti dėmesį.
Vienas iš pagrindinių Soriano akcentuotų dalykų yra susirūpinimas nagų sveikata. Jis aiškina, kad bėgiojant su jais dažytomis, kyla rizika nepastebėti galimų pažeidimų ar mėlynių po nagų lakas.
Taip yra todėl, kad dažai gali paslėpti tokias problemas, todėl sunku nustatyti sąlygas, kurioms reikia medicininės pagalbos.
Sumušimai ar nagų pažeidimai gali rodyti pagrindines problemas, tokias kaip pasikartojančios traumos arba netinkama trintis bėgimo metu.
Visgi, anot specialistės, tokia praktika sugeba apriboti tiesioginį nagų sveikatos stebėjimą, o tai ypač aktualu sportininkams, kuriems reikia stebėti bet kokius pokyčius.
Renkantis ant tokių paviršių bėgant naudoti tam tikrą papuošalą ar medžiagą, svarbu atsižvelgti į galimas tokio pasirinkimo pasekmes.
(Nuotrauka: reklama)
Svarbus dalykas yra tarpo tarp nago ir priekinės bato dalies, vadinamos pirštu, sumažinimas. Šis erdvės sumažėjimas iš tikrųjų gali sukelti tam tikrų nepageidaujamų komplikacijų.
Vienas iš pagrindinių rūpesčių – galimas polinkis į įaugusį nagą. Artumas tarp nago ir bato nosies dangtelio sudaro palankias sąlygas šiai problemai vystytis.
Taip yra todėl, kad dėl per didelio spaudimo nagas gali netinkamai augti, išlinkti ir įstrigti gretimoje odoje.
Specialistui idealu yra lakuoti nagus treniruojant bėgimą. Tai gali turėti įtakos jų ventiliacijai ir sveikatai.
Lakas sukuria barjerą tarp nago ir išorinės aplinkos, o tai apsaugo nuo problemų, susijusių su drėgme ir nepageidaujamų mikroorganizmų vystymusi.
„Trezeme Digital“ suprantame efektyvaus bendravimo svarbą. Žinome, kad kiekvienas žodis yra svarbus, todėl stengiamės pateikti turinį, kuris būtų aktualus, įtraukiantis ir pritaikytas jūsų poreikiams.
