Braziliją užklupusi karščio banga kelia rimtą susirūpinimą žmonių sveikatai. Nacionalinis meteorologijos institutas (Inmet) išleido a įspėjimas apie karštį precedento neturinti praėjusią savaitę, signalizuojanti apie kritinę situaciją.
Šio tipo įspėjimas suveikia, kai maksimali temperatūra gali viršyti istorinį laikotarpio vidurkį bent 5°C ir ši sąlyga išlieka kelias dienas iš eilės.
Žiūrėti daugiau
Superbakterijų plitimas kelia grėsmę žmonijai
Moteris apako viena akimi dėl NETIKTAI NAUDOJANT kontaktinius lęšius; suprasti
Šis didelis temperatūros kilimas gali neigiamai paveikti žmonių sveikatą, kelti pavojų saugai ir saugumui. savijautą gyventojų.
Ilgalaikis itin aukštos temperatūros poveikis gali sukelti įvairių sveikatos problemų, įskaitant šilumos smūgį, dehidrataciją, šilumos išsekimą ir net šilumos smūgį, kurie gali būti mirtinas.
Šių metų liepa jau įėjo į istoriją kaip vienas karščiausių kada nors užfiksuotų Brazilijoje mėnesių, žyminčių precedento neturinčią karščio bangą šalyje nuo 1961 m.
Intensyvų temperatūros kilimą lydi pasaulinis susirūpinimas dėl klimato kaitos, nes keli pasaulio regionai susiduria su ekstremaliomis oro sąlygomis.
(Nuotrauka: atskleidimas)
Šiomis didelio karščio dienomis kelios gyventojų grupės susiduria su ypač didele rizika, kuri iš karto reikalauja dar didesnio dėmesio.
Tai apima pagyvenusius žmones, kuriems dažnai sunkiau reguliuoti kūno temperatūrą, ir vaikus, kurių šilumos reguliavimo sistemos dar tik vystosi.
Be šių dviejų grupių, darbuotojai, kurie ilgą laiką būna saulėje, ir moterys žmonių, gyvenančių socialiai pažeidžiamose vietovėse, kur gali trūkti tinkamos pastogės ir išteklių.
Karščio smūgis yra platus terminas, dažnai naudojamas apibūdinti įvairias fizines sąlygas, kurios gali atsirasti, kai kas nors ilgą laiką būna saulėje ir aukštoje temperatūroje. laikas.
Tai gali apimti bet ką nuo lengvų simptomų, tokių kaip dehidratacija tai yra šilumos išsekimas, dar rimtesnių atvejų, pvz šilumos smūgis, kuri gali būti mirtina skubi medicininė pagalba.
Apsauga nuo intensyvaus karščio yra būtina norint užtikrinti sveikatą ir komfortą esant aukštai temperatūrai. Štai penki svarbūs patarimai, kaip apsisaugoti:
Laikykitės hidratacijos: Visą dieną padidinkite vandens suvartojimą, kad išvengtumėte dehidratacijos. Venkite alkoholinių ir kofeino turinčių gėrimų, nes tai gali prisidėti prie skysčių netekimo;
Dėvėkite šviesius, šviesius drabužius: Drabužiai, pagaminti iš lengvų medžiagų ir šviesių spalvų, padeda atspindėti saulės šviesą ir vėsina kūną. Apsaugokite save plačiabrylėmis skrybėlėmis ir akiniais nuo saulės;
Venkite veiklos lauke karščiausiomis valandomis: Apribokite buvimą saulėje piko valandomis, kurios paprastai būna nuo 10 iki 16 val. Jei turite būti lauke, naudokite apsaugos nuo saulės priemones ir reguliariai darykite pertraukas šešėlyje;
Naudokite ventiliatorius ir oro kondicionierių: jei turite prieigą, naudokite vėsinimo įrenginius, pvz., ventiliatorius ir oro kondicionierių, kad namuose ar darbo vietoje būtų vėsiau;
Būkite informuoti apie orų įspėjimus: atkreipkite dėmesį į meteorologijos institucijų perspėjimus apie karštį. Imkitės papildomų atsargumo priemonių, kai šie įspėjimai galioja.
„Trezeme Digital“ suprantame efektyvaus bendravimo svarbą. Žinome, kad kiekvienas žodis yra svarbus, todėl stengiamės pateikti turinį, kuris būtų aktualus, įtraukiantis ir pritaikytas jūsų poreikiams.