Neseniai atliktas Naujojo Džersio universiteto tyrimasJAV, atnešė nepaprastą ir stebinantį atradimą: citrina buvo karūnuota kaip sveikiausias vaisius pasaulyje.
Šio tyrimo rezultatai atskleidžia, kad, nepaisant savo paprastumo ir universalumo, kuklus citrina Tai tikras supermaistas, turintis daugybę naudos sveikatai, todėl jis yra vertingas ingredientas, kurį galima lengvai įtraukti į mūsų kasdienę mitybą.
Žiūrėti daugiau
Bananų arbata: sužinokite, kaip paruošti šį nuostabų receptą, kuris...
Jis yra maistingas ir netgi kovoja su vėžiu: JT organizacija FAO nurodė...
(Nuotrauka: atskleidimas)
Už šį tyrimą atsakingi mokslininkai atliko nuodugnią citrinos maistinių savybių analizę ir sugalvojo nepaprasta išvada: šis vaisius gali patenkinti 100% organizmui būtinų mitybos poreikių žmogus.
Citrina, pripažinta sveikiausiu vaisiumi pasaulyje, turi daug naudos sveikatai. Štai keturi iš jų:
Daug vitamino C: Citrina yra puikus vitamino C šaltinis, kuris stiprina imuninę sistemą, padeda pasisavinti geležį ir veikia kaip antioksidantas, kovojantis su laisvaisiais radikalais.
Virškinimas ir detoksikacija: Citrinų sultys gali pagerinti virškinimą, skatindamos virškinimo fermentų gamybą. Be to, jo šarminė prigimtis padeda subalansuoti pH lygį organizme ir padeda detoksikuoti.
Hidratacija: Citrinų vanduo yra puikus būdas išlaikyti hidrataciją, o dėl citrusinių vaisių skonio geriamasis vanduo gali būti malonesnis, skatinantis pakankamai skysčių suvartojimą.
Odos ir burnos sveikata: Taip pat žinoma, kad citrina pagerina odos sveikatą dėl savo antioksidacinių savybių. Be to, jo sultys gali būti naudojamos kaip natūralus burnos skalavimo skystis kovojant su blogu burnos kvapu ir stiprinant dantenas.
Citrinos įtraukimas į savo kasdienį racioną yra paprastas būdas pasinaudoti šia nauda ir pagerinti bendrą sveikatą. Šis supermaistas gali lengvai tapti jūsų kasdienybės dalimi!
„Trezeme Digital“ suprantame efektyvaus bendravimo svarbą. Žinome, kad kiekvienas žodis yra svarbus, todėl stengiamės pateikti turinį, kuris būtų aktualus, įtraukiantis ir pritaikytas jūsų poreikiams.
