Kasdienė maudymosi rutina yra giliai įsišaknijusi praktika daugelyje kultūrų ir dažnai laikoma būtina asmens higienai ir sveikatai palaikyti. savijautą.
Tačiau neseniai Harvardo universiteto atliktas tyrimas, kuriam vadovavo žinomas reumatologas Robertas H. Shmerlingas atskleidė stebinančią šios įprastos praktikos perspektyvą.
Žiūrėti daugiau
Retas kirminas, rastas MG, gali sukelti RIMTŲ problemų vaikams;…
Mokslininkai kuria REVOLUCIJĄ techniką, skirtą gydyti…
Poreikis kasdien praustis po dušu kiekvienam žmogui skiriasi, tai priklauso nuo kelių individualių veiksnių, tokių kaip fizinio aktyvumo lygis, prakaito poveikis ir odos tipas.
Maudymosi rutinos pritaikymas yra protingas būdas išlaikyti sveiką, patogią odą. Tai reiškia, kad nėra standartinio maudymosi modelio ar idealaus kasdieninio maudymosi kiekio, nes tai yra individuali perspektyva.
Tai gali reikšti, kad kai kuriems žmonėms prausiasi kasdienis dušas, o kiti gali rasti sveiką pusiausvyrą ir rečiau praustis. Žinokite apie šios praktikos riziką!
(Nuotrauka: reprodukcija)
Tyrimo rezultatai rodo, kad nenuostabu, kad kasdienis prausimasis duše gali turėti neigiamos įtakos žmonių sveikatai.
Pavyzdžiui, žmonėms, gyvenantiems aktyvų gyvenimo būdą arba dirbantiems karštoje aplinkoje, kasdienis dušas gali būti naudingas, kad pašalintų prakaitą ir nešvarumus iš kūno.
Kita vertus, jautrios odos savininkams gali tekti valytis rečiau, kad būtų išsaugota odos sveikata.
Labai svarbu praustis po dušu tik tada, kai būtina, siekiant išlaikyti gerą asmeninę higieną, tačiau tai nebūtinai reiškia tai daryti kiekvieną dieną.
Be to, rinkitės šiltą, o ne karštą vandenį ir naudokite švelnias odos priežiūros priemones oda gali būti veiksmingos strategijos siekiant išvengti išsausėjimo ir odos dirginimo, kaip siūlo Paieška.
Remiantis tyrimu, „normali, sveika oda“ palaiko apsauginį riebalų sluoksnį ir naudingų bakterijų bei kitų mikroorganizmų pusiausvyrą.
Odos plovimas ir muilavimas gali pašalinti šį apsauginį sluoksnį, ypač kai vandens naudotas labai karštas.
Nors higiena yra būtina, tyrimai rodo, kad per didelis maudymasis karštame vandenyje ir stipraus muilo naudojimas gali turėti neigiamą poveikį odai.
Todėl daugelis žmonių taiko švelnesnį požiūrį – maudosi rečiau ir pasirenka naudoti Švelnios odos priežiūros priemonės gali būti naudinga strategija siekiant išlaikyti odos sveikatą ir išvengti šių problemų. nepageidaujamas.
„Trezeme Digital“ suprantame efektyvaus bendravimo svarbą. Žinome, kad kiekvienas žodis yra svarbus, todėl stengiamės pateikti turinį, kuris būtų aktualus, įtraukiantis ir pritaikytas jūsų poreikiams.
