A motinystė Tai labai transformuojanti patirtis, kupina džiaugsmų ir iššūkių. Mamos dažnai linkusios pirmenybę teikti savo vaikų poreikiams, kartais kenkidamos jų pačių psichinei sveikatai ir emocinei gerovei.
Viena iš problemų, kuri gali likti nepastebėta, yra nerimas, problema, kuri turi įtakos daugeliui motinų, bet gali būti paslėpta tarp motiniškų įsipareigojimų.
Žiūrėti daugiau
Kaip poilsis gali pratęsti gyvenimo dienas? Pamatykite PRIVALUMUS…
Ar galima užsikrėsti hepatitu C pasidarius tatuiruotę? Žinokite TIESĄ!
Jie egzistuoja 3 priežastys, kodėl motinystė verčia slėpti nerimą keliančią būseną - net jei tai kainuoja viską, ką turite.
1. Jūs buvote taip užaugintas
Tai daugeliui iš mūsų pažįstamas modelis: nerimas gali būti perduodamas iš kartos į kartą.
Kai mus augina tėvai ar globėjai, kurie gyvena su nerimu, mes galime įsisavinti šią būseną kaip įprastą, nesuvokdami, kokią neigiamą įtaką ji gali turėti mūsų gyvenimui.
Mes taip įpratę jausti streso svorį, nuolatinį spaudimą ir poreikį mes viską nuspėjame, dažnai planuojame savaites iš anksto, kad galėtume viską kontroliuoti kintamieji.
(Nuotrauka: atskleidimas)
2. Jūsų nuomone, nerimas yra naudingas
Įdomu stebėti, kaip žmonės paprastai prisimena laikus, kai elgėsi teisingai, o ne tuos, kai padarė klaidų.
Tokie teigiami prisiminimai gali suteikti komforto ir patvirtinimo jausmą, sustiprindami mintį, kad jūsų nerimas gali būti naudingas ir funkcionalus.
Tačiau svarbu atsiminti, kad nors ši emocija tam tikrais atvejais gali būti apsauginis mechanizmas, ji taip pat gali tapti perdėta ir žalinga.
Mūsų psichinei gerovei labai svarbu rasti sveiką pusiausvyrą ir pripažinti, kada nerimas kenkia mūsų gyvenimo kokybei.
3. Vaikai su specialiaisiais poreikiais
Kelionė motinoms, atsakingoms už vaikus, kuriems dėl emocinių ar fizinių priežasčių reikia skirti daugiau dėmesio, gali būti neįtikėtinai sudėtinga.
Tokios mamos dažnai susiduria su nerimo priepuoliais ir tai dažniausiai sieja su atsakomybės už vaikų sveikatą ir gerovę jausmu.
Jie netgi gali įtikinti save, kad jei nebūtų nerimaujantys, nebūtų pastebėję vaiko ligos požymių arba nebūtų taip akylai rūpinęsi savo vaiku.
„Trezeme Digital“ suprantame efektyvaus bendravimo svarbą. Žinome, kad kiekvienas žodis yra svarbus, todėl stengiamės pateikti turinį, kuris būtų aktualus, įtraukiantis ir pritaikytas jūsų poreikiams.
