Gyvenimas a generalinis direktorius yra pažymėtas įtemptais grafikais, reikalavimų lavina ir nuolatiniu siekiu vadovauti sėkmingoms komandoms.
Šis įtemptas ir atsakomybės kupinas gyvenimo būdas gali sukelti nerimą keliančią dilemą: trūksta laiko ir erdvės pasirūpinti savo psichine ir fizine sveikata. Be šių dviejų ramsčių niekas negali būti tikrai produktyvus.
Žiūrėti daugiau
PAslėptas PAVOJUS: Svorį mažinantys vaistai gali sukelti paralyžių...
Kojos, kodėl aš tavęs noriu? Bėgimas sukuria tokius pačius efektus kaip…
Didėjant slėgiui, pusiausvyra tarp karjeros ir asmeninės gerovės gali būti pažeista, o tai sukels didelių iššūkių verslo lyderiams.
Nuo 2021 m perdegimas Ji oficialiai pripažinta profesine liga, kuriai būdingas su darbu susijęs protinis ir fizinis išsekimas.
Šiuo sindromu serga nemaža dalis darbuotojų visame pasaulyje, ne išimtis ir Brazilija.
Tarptautinės streso valdymo asociacijos (ISMA) atliktos apklausos duomenimis 2022 m. Brazilija klasifikuojama kaip antra šalis, turinti daugiausiai perdegimo atvejų visame pasaulyje pasaulis.
Debora Wright
Kelias į profesinę sėkmę dažnai reikalauja didelės kainos, ir ši realybė išryškėjo patarėjos Deborah Wright gyvenime.
Būdama 53 metų ir dirbdama aukštas pareigas tokiose įmonėse kaip „Kibon“, „Parmalat“ ir „Tintas Coral“, 2010 m. ji patyrė nepaprastai nerimą keliantį epizodą.
Įvykis buvo susijęs su disociaciniais simptomais, miego sutrikimais ir sąmonės praradimu, todėl ji turėjo skubiai kreiptis į gydytoją.
Dramatiška patirtis buvo aiškus ženklas, kad slypi perdegimas ir kelias į sveikimą nebuvo lengva, prireikė dešimties dienų gydymo nuo narkotikų, kad atkurtų jo emocinę pusiausvyrą ir elgesio.
Pasveikusi Debora tose pačiose pareigose dirbo dar 30 dienų. Tačiau augant susirūpinimui dėl savo fizinės ir psichinės sveikatos, šeima paskatino ją priimti sunkų sprendimą atsistatydinti iš pareigų.
Šiuo metu ji atlieka patarėjos vaidmenį „Banco Santander“, siekdama pusiausvyros tarp savo karjeros ir asmeninės gerovės.
Laércio Albuquerque
2020 m., eidamas technologijų bendrovės „Cisco“ Brazilijoje prezidento pareigas, Laércio Albuquerque nesuvokė, kad jo dėmesys profesiniam gyvenimui tampa problema.
Jo kūnas jau siuntė signalus, bet iš pradžių jis jiems nekreipė dėmesio. Jo miego kokybė gerokai pablogėjo, ėmė stiprūs, greiti širdies plakimai, dusulys ir galvos svaigimas.
Laércio patyrė aritmiją, bet nenorėjo likti ligoninėje, nes nenorėjo atšaukti susitikimų, kurie užpildė jo tvarkaraštį.
Prireikė šiek tiek laiko, kol jis suprato, kad reikia sulėtinti tempą ir pasirūpinti savo sveikata. Šis epizodas pabrėžia, kaip nuolatinis spaudimas darbe gali turėti rimtų pasekmių fizinei ir psichinei vadovų sveikatai.
Claudio Hermolin
Cláudio Hermolin, tuometinis vienos didžiausių šalyje nekilnojamojo turto bendrovių „Brasil Brokers“ generalinis direktorius, savo darbo dieną pradėjo kaip įprasta. Tačiau atsitiko kažkas netikėto ir smarkiai sukrėtė jo gyvenimą.
Jis pradėjo jausti šaltkrėtį, dilgčiojimą, neryškų matymą ir atsirado daugybė fobijų, tokių kaip baimė įsėsti į liftą ir vairuoti automobilį.
Be to, jis pradėjo bijoti dėl savo gyvybės. Po savaites trukusių kančių pagaliau paaiškėjo diagnozė: perdegimo sindromas.
Jis nusprendė atsistatydinti iš „Brasil Brokers“ generalinio direktoriaus pareigų ir šiuo metu eina nekilnojamojo turto finansavimo struktūrizavimo sektoriaus bendrovės „Primaz“ prezidento pareigas.
„Trezeme Digital“ suprantame efektyvaus bendravimo svarbą. Žinome, kad kiekvienas žodis yra svarbus, todėl stengiamės pateikti turinį, kuris būtų aktualus, įtraukiantis ir pritaikytas jūsų poreikiams.
