Svorio metimas yra bendras daugelio sveikesnio gyvenimo ir geresnės savijautos siekiančių žmonių tikslas. Tačiau procesas, svorio metimas Tai neįvyksta akimirksniu ir reikalauja atsidavimo, kantrybės ir nuoseklumo.
Paprastai žmonės imasi praktikos fiziniai pratimai kaip dalis jūsų svorio metimo plano, o viena iš sričių, kuri dažniausiai sukelia abejonių, yra veiklos, kuri padėti sumažinti baisų "alaus pilvą", "fanny pack" ar kaip norite pavadinti riebalų perteklių pilvo.
Žiūrėti daugiau
8 nekvailūs patarimai, kaip sumažinti druskos ir cukraus vartojimą ir turėti…
Ar kada nors jautėte galvos svaigimą, kai greitai pakilote iš lovos? Suprask kodėl…
Bet tada, ar yra a speciali praktika, galinti pašalinti pilvo riebalus? O gal tai tik mitas?
Pasak San Paulo universiteto Ribeirão Preto kūno kultūros ir sporto mokyklos (EEFERP-USP) žmogaus anatomijos specialisto daktaro Leonardo Lima, Nėra tam tikra veikla, dėl kurios sumažėja riebalų kiekis pilvo srityje.
Todėl pilvo riebalų negalima sumažinti selektyviai atliekant atskirą veiklą, pavyzdžiui, pilvo mankštą.
Jis pabrėžia, kad bet kokios fizinės veiklos derinimas su tinkama mityba yra būdas skatinti kūno riebalų, įskaitant pilvo, riebalų mažinimą.
(Nuotrauka: atskleidimas)
Kita svarbi informacija, kurią pabrėžė Nielsen Holding atliktas tyrimas, atskleidė, kad brazilai pirmauja pagal svorio metimo vaistų vartojimo reitingą Lotynų Amerikoje.
Apklausa pabrėžė, kad 50 % brazilų ieško būdų, kaip numesti svorio, 76 % jų renkasi dietas, o 64 % savo pastangas grindžia fiziniais pratimais.
Tokie ekspertai kaip daktarė Lima atskleidžia, kad norintiems sumažinti riebalus nėra paslapčių, kaip Geriausias ir sveikiausias pasirinkimas yra užsiimti reguliaria fizine veikla kartu su gera maistas.
„Trezeme Digital“ suprantame efektyvaus bendravimo svarbą. Žinome, kad kiekvienas žodis yra svarbus, todėl stengiamės pateikti turinį, kuris būtų aktualus, įtraukiantis ir pritaikytas jūsų poreikiams.
