O, asmenybę! Šis paslaptingas bruožų kokteilis, elgesys ir savybes, kurios daro mus tuo, kas esame.
Populiarus įsitikinimas, kad asmenybė yra kažkas statiško ir nekintančio, susiformavusio vaikystėje ir sutvirtėjusio suaugus. Tačiau realybė rodo, kad mes, kaip žmonės, turime neįtikėtiną prisitaikymo ir evoliucijos gebėjimą.
Žiūrėti daugiau
Kava gali būti svarbus sąjungininkas norintiems sulieknėti, teigia…
Atraskite 6 stebuklingus moliūgų sėklų privalumus...
Mūsų gyvenimas yra išgyvenimų kalneliai. Gyvename pakilimų ir nuosmukių, džiaugsmo ir liūdesio, iššūkių ir laimėjimų akimirkomis. Kiekviena iš šių patirčių audžia sudėtingą mūsų asmenybės gobeleną.
O smegenys? Šis neįtikėtinas organas nėra paliktas nuošalyje. Neuroplastiškumas, kuris yra smegenų gebėjimas persitvarkyti ir sukurti naujus ryšius, vaidina lemiamą vaidmenį formuojant, kas mes esame ir kuo galime tapti.
Pokyčiai neįvyksta per naktį. Tam reikia savistabos, savęs suvokimo ir daugeliu atvejų išorinio vadovavimo bei pagalbos, pavyzdžiui, ekspertų.
Pavyzdžiui, intravertui, kuris nori išsiugdyti ekstravertiškesnius įgūdžius, gali būti naudingi viešojo kalbėjimo kursai arba dalyvavimas socialinėse grupėse.
Prieš pradedant pokyčių kelionę, labai svarbu pradėti savęs priėmimo procesą. Išmokti mylėti save ir priimti savo ypatumus yra pirmas žingsnis siekiant suprasti, ką iš tikrųjų norite pakeisti savyje ir kas iš esmės esate jūs.
(Nuotrauka: atskleidimas)
Nors įdomu galvoti apie nesuskaičiuojamas transformacijos galimybes, būtina pripažinti, kad ne visi asmenybės aspektai yra lankstūs.
Nors kai kurias savybes galima koreguoti, kitos yra neatsiejamos nuo mūsų esmės.
Amerikiečių psichologė Carol Dweck iškėlė į dienos šviesą galingą fiksuoto ir augančio mąstymo koncepciją.
Suprasdami, kad mūsų įgūdžiai ir savybės nėra nuolatiniai, bet gali būti tobulinami su pastangomis ir atkaklumu, atveriame duris savęs transformacijai.
Net ir ieškant pokyčių itin svarbu išlaikyti autentiškumą. Juk kiekvienas žmogus yra unikalus patirčių, prisiminimų ir bruožų gobelenas.
Transformacija turėtų būti kelias į geriausią savęs versiją, o ne bandymas tilpti į iš anksto nustatytas formas.
Asmenybė yra sklandi, o gyvenimas yra kelionė. Taigi, nors galima koreguoti ir keisti, mūsų esmė išlieka.
Ir šis autentiškumo ir evoliucijos gebėjimo derinys yra tai, kas daro mus žaviais žmonėmis, naršančiais gyvenimo begalybėje. gyvenimą.
