Socialinių tinklų pasaulyje, kur kiekvienas įrašas atrodo tarsi tobulų gyvenimų paradas, pavydas tapo beveik neišvengiama emocija.
Dėl to nepaliaujamas idealaus kitų žmonių gyvenimo ieškojimas gali sukelti nepilnavertiškumo jausmą ir nusivylimas, Bet nebūtina tokia būti.
Žiūrėti daugiau
NIEKADA neįrašykite savo vardo į AirDrop; suprasti kodėl, pasak...
Tyrimas aptiko pušų „demoną“ superlaidžiame metale po 67 m.
Yra trys esminiai žingsniai kovojant su „blogu pavydu“ ir apimkite „gerą pavydą“ socialinėje žiniasklaidoje. Patikrinkite tai žemiau!
(Nuotrauka: Freepik / reprodukcija)
Pavydas yra natūrali emocija. Kai susiduri su tuo įrašu, kuris pažadina tokį jausmą, pirmas žingsnis yra jį atpažinti ir priimti.
Užuot jį slopinę, naudokite jį kaip asmeninio tobulėjimo paskatą. Šis požiūrio pasikeitimas gali būti atskaitos taškas siekiant gyvenimo būdo ar tikslo, dėl kurio pirmiausia pavydėjote.
Išsiaiškinkite žmones, kurie jus įkvepia teigiamas būdas ir skatinti norą augti. Draugai, šeima ir net įžymybės, kurios dalijasi motyvuojančiais pranešimais, gali būti puikūs pavyzdžiai.
Kita vertus, taip pat svarbu nustatyti, kas verčia jus jausti „blogą pavydą“. Pranešimų išjungimas, nuolat neigiamus jausmus provokuojančių žmonių nebesekimas ar net blokavimas yra sveikas veiksmas. Atminkite: jūs galite kontroliuoti, ką vartojate savo socialiniuose tinkluose.
Kaip ir daugelyje gyvenimo aspektų, socialinėje žiniasklaidoje svarbus saikas. Nors įrašai gali įkvėpti ir motyvuoti, jie taip pat gali sukelti neigiamus ir piktus jausmus.
Labai svarbu žinoti apie šiuos du pavydo tipus ir nukreipti tą energiją savęs tobulėjimui.
Atminkite, kad jei jaučiate pavydą, atitinkamas asmuo tikriausiai yra panašioje situacijoje kaip ir jūs, nepaisant to, ką gali pasiūlyti socialinė žiniasklaida.
Valdykite savo emocijas socialinėje žiniasklaidoje, pasinaudokite „geru pavydu“ kaip motyvatoriumi ir palikite „blogą pavydą“. Išnaudokite laiką socialinėje žiniasklaidoje, kad įkvėptumėte, mokykitės ir augtumėte.
Atėjo laikas pareikšti savo galią ir naudoti šį įrankį, kad sustiprintumėte savo plėtra vaikinai.
