Apreiškime, kuris turėjo atgarsių mokslo bendruomenei ir visuomenei, susirūpinusiai dėl sveikata, daktaras Davidas Sinclairas, mokslininkas ir garsaus Harvardo universiteto profesorius, pasidalijo vertingomis įžvalgomis apie senėjimą stabdantys papildai su galimybe pakeisti požiūrį į ilgaamžiškumą.
Sinclairas, savo karjerą paskyręs senėjimo paslapčių įprasminimui, pabrėžė tam tikrų papildų svarbą kovojant su senėjimo požymiais.
Žiūrėti daugiau
Kačių pernešamų ligų daugėja ir jau dabar kelia nerimą...
Berniukui diagnozuota RINKTA liga po to, kai skundžiasi galvos skausmais...
Jų rekomendacijose pagrindinis dėmesys skiriamas resveratroliui – raudonųjų vynuogių ir raudonojo vyno junginiui, kuris išpopuliarėjo jo, kaip potencialaus SIRT1 geno aktyvatoriaus, žinomo dėl reikšmingos įtakos reguliavimui, tyrimai senėjimo.
Sinclairo teigimu, resveratrolis turi savybių, kurios gali skatinti ląstelių sveikatą ir kartu prisidėti prie ilgesnio ir sveikesnio gyvenimo.
Neseniai duodamas interviu „The Harvard Gazette“ biologas ir genetikos ekspertas išreiškė optimizmą dėl pažangos savo srityje.
„Per pastaruosius 20 metų atlikti atradimai parodė, kad kelios molekulės ir vaistai gali sulėtinti senėjimą, kaip pastebėta gyvūnams ir galbūt žmonėms. Tai sustiprina mano įsitikinimą, kad gyventi iki 150 metų gali būti įmanoma“, – dalijosi ekspertas.
Tačiau Sinclair nori sušvelninti lūkesčius, pabrėždama, kad nėra vieno sprendimo dėl senėjimo.
(Nuotrauka: atskleidimas)
Jis pasisako už holistinį požiūrį į ilgaamžiškumą, kuris apima subalansuotą mitybą, reguliarią mankštą ir sveiką gyvenimo būdą, taip pat tikslinį papildų vartojimą.
Sinklerio lygio eksperto paskelbta tokia informacija paskatino pasaulinius pokalbius apie sveikatą senatvės ir galbūt nustatyti naujus prevencinės priežiūros ir sveikatos režimų standartus, kuriais siekiama ilgaamžiškumas.
Toliau pateiktose temose žiūrėkite, kurie papildai prisideda prie ilgesnio gyvenimo!
NMN buvo pripažintas dėl savo gebėjimo padidinti NAD+ kiekį organizme – kofermentą, labai svarbų ląstelių funkcijai ir DNR taisymui.
Tyrimai rodo, kad NAD+ sumažėjimas yra susijęs su senėjimo procesu ir susijusiomis sveikatos problemomis. Papildydami NMN, asmenys gali žymiai atgaivinti savo ląsteles.
Tuo pačiu metu resveratrolis, polifenolis, esantis vynuogėse ir raudonajame vyne, yra dėmesio centre, aktyvinantis sirtuino fermentus, žinomus dėl jų privalumų, susijusių su ilgaamžiškumu.
Pažymėtina, kad nauji tyrimai rodo, kad resveratroliu praturtinto vyno vartojimas gali netgi pakeisti tam tikrus žmonių senėjimo aspektus.
Sveikatos ekspertai šį priedą pritaiko į savo kasdienę veiklą, jo dozė yra maždaug 1 g kiekvieną rytą.
Be to, vitaminų D3 ir K2 derinys yra patvirtinamas dėl jų sinerginio poveikio palaikant kaulų sveikatą.
Ekspertai rekomenduoja kasdien suvartoti nuo 4000 iki 5000 TV vitamino D ir nuo 180 iki 360 mikrogramų vitamino K.
Įdomu tai, kad naujausi tyrimai atskleidė ryšį tarp režimo, į kurį įeina vitaminas D3, omega 3, reguliarūs pratimai, ir 60 % sumažintos vėžio rizikos tarp vyresnio amžiaus žmonių. senyvo amžiaus.
