Ar kada nors buvote šalia žmonių, kurie, atrodo, nuolat pasinėrė į negatyvą, ar net su partneriu, kuris nuolat lieka nemotyvuotas ir svarsto, kodėl jo paties gyvenimas atrodo persunktas sunkumų, turinčių įtakos jo savijauta?
Ar kada nors atkreipėte dėmesį į kiekvieną mažą skausmą ir fiksuojate neigiamus dalykus, vykstančius jūsų gyvenime? Ši patirtis gali sukelti diskomfortą, kuris neapsiriboja apimtimi emocingas ar psichikos, bet tai turi ir fizinių pasekmių.
Žiūrėti daugiau
Žymės ant jūsų čiužinio gali reikšti, kad jūs nemiegate…
Argolândia: mokslininkai rado „žemės gabalėlį“, kuris buvo…
Stebėtina, kad mokslas siūlo puikų šio emocijų ir fizinės sveikatos sąsajos paaiškinimą, nurodant stiprią įtaką, kai mes palaikome santykius.
2017 m. žurnale „Health Psychology“ paskelbtas tyrimas atskleidžia, kad jūsų vadovaujama įmonė gali turėti apčiuopiamos įtakos jūsų fizinei sveikatai.
Šis atradimas rodo, kad draugai arba partneriai, turintys neigiamą šališkumą, ne tik įtakoja jūsų emocinę būseną, bet ir gali turėti neigiamų pasekmių jūsų fizinei sveikatai. Iš esmės jie daro jums spaudimą įvairiais būdais.
Ar įmanoma šią situaciją pagerinti? Remiantis tyrimais, buvimas laimingų žmonių apsuptyje ne tik padidina šypseną veide, bet ir turi naudos sveikatai.
Tyrime, kuriame dalyvavo 1 981 pora, buvo patvirtinta, kad kai partneris ar sutuoktinis yra laimingi ir patenkinti Jūsų gyvenime šis pozityvumas teigiamai atspindi jus, savo veiksmais ir veiksmais paveikdamas jūsų emocijas ir gerovę. žodžius.
Kitaip tariant, galbūt laikas pagalvoti apie galimybę paleisti tą nuolat negatyvų asmenį, kuris didžiąją laiko dalį praleidžia šluostydamasis savo bute ir pasirinkdamas žmogų, kurio tikrai ieško laimė.
William Chopik, Ph.D., Mičigano valstijos universiteto psichologijos docentas ir šio tyrimo pagrindinis tyrėjas, atskleidė kad, remiantis išvadomis, buvimas santykiuose su laimingais žmonėmis mažina elgesį save naikinantis.
Tai reiškia, kad reikia sumažinti alkoholio ar narkotikų vartojimą, taip pat nuolatinį dirginimą ir stresą. atsirandantis dėl lėtinio partnerio nelaimingumo, kuris neranda pasitenkinimo jokiu gyvenimo aspektu.
„Trezeme Digital“ suprantame efektyvaus bendravimo svarbą. Žinome, kad kiekvienas žodis yra svarbus, todėl stengiamės pateikti turinį, kuris būtų aktualus, įtraukiantis ir pritaikytas jūsų poreikiams.
