Ką Elonas Muskas, „Tesla“ ir „X“ (buvęs „Twitter“) savininkas ir Billas Gatesas, „Microsoft“ kūrėjas ir įkūrėjas, turi bendro? Be to, kad yra milijardieriai ir labai įtakingi technologijų srityje, abu prisipažino, kad savo kasdienybėje jau taikė 5h taisyklę.
Rašytojo ir verslininko Michaelo Simmonso sukurta technika apima žmones, kurie penkis kartus per savaitę skiria valandą savo gyvenimo tam, kad mokytųsi ir gilintų žinias šia tema.
Žiūrėti daugiau
Orų renginys skelbia, kad ateinančiomis savaitėmis bus liūtys ir audros
Tai virto dykuma! Nauja karščio banga termometrai pasieks 47ºC
Teoriškai 5h taisyklė yra padalinta į tris pagrindines dalis: skaitymas, refleksija ir eksperimentas.
Pirma, pasak Simmonso, turėtumėte paieškoti kai kurių tyrimų šaltinių nagrinėjama tema. Kasdien maždaug 20–30 minučių skaitykite patikimų autorių ir autoritetų tekstus šia tema.
Antroje dalyje galvosite apie tai, ką ką tik perskaitėte. Tai galima padaryti perskaičius arba su juo įsiterpus. Autoriaus idėja yra ta, kad apmąstant tai, ką vartojate, yra didesnė galimybė asimiliuotis ir mokytis – be žinių įsiminimo ir internalizavimo.
Galiausiai yra eksperimentas. Čia technika tampa šiek tiek abstraktesnė. Michaelas Simmonsas siūlo asmeniui pritaikyti tai, ką jis įsisavino, ir tam tikru būdu patikrinti to, ką rado, teisingumą ir nuspręsti, ar tai naudinga kasdieniame gyvenime.
Viskas apie technikos pavertimą a įprotis kad tu darai kiekvieną dieną. Galite pritaikyti tai muzikai, piešimui ar savo profesinės srities žinioms.
5:00 taisyklės raktas yra tas, kad kartojimas veda į tobulumą ir tobulėjimą.
Norite praktinio pavyzdžio? Muzikos srityje pradedate treniruotis skaitydami apie muzikos teoriją ir tuo tarpu užsirašinėdami arba bandydami susieti tai, ką studijavote su tuo, ką jau žinote. Tada pusvalandį treniruokitės su instrumentu, kad įsisavintumėte tai, ką matėte knygose ar straipsniuose.
Nori dar vieno? Sporto salėje! Taip, jūs netgi galite jį naudoti treniruodamiesi! Galite skaityti arba vartoti tam tikrą turinį apie kultūrizmas (arba apie fizinę veiklą, kurią užsiimate). Tada įsisavinkite tai, ką suvartojote, ir galiausiai pritaikykite tai, ką išmokote kasdienėje treniruotėje.
Baigė Socialinės komunikacijos specialybę federaliniame Gojaus universitete. Domitės skaitmenine žiniasklaida, popkultūra, technologijomis, politika ir psichoanalize.