Iš pradžių vienas iš pagrindinių sunkumų išeinant iš namų yra naudojimas Sanitarinė kolektyvai. Juk niekada nežinai, kas praėjo pro tą vietą ir koks valymo dažnumas, nes net švarūs vonios kambariai kelia daug pavojų sveikatai.
Taip pat žiūrėkite: „Netflix“ ir pristatymas: tai rojus 3 jaukiausiems ženklams
Žiūrėti daugiau
2 ingredientai: galingas mišinys nuvalo nešvarų skiedinį…
Sužinokite, kas slypi už druskos naudojimo plovikliuose…
Todėl šis scenarijus dar pablogėja, kai kyla noras garsiajam antrajam numeriui, kuriame žmonėms reikia sėdėti ant tualeto. Tačiau galima imtis elgesio, kuris pirmiausia išlaiko asmeninę priežiūrą.
1. Pradėkite valydami sritį iš priekio į galą.
Pirma, vienas iš būdų apsivalyti po to, kai baigėte antrą vietą, yra pradėti valyti plotą nuo priekio iki galo. Tai neleidžia bakterijoms plisti, sukelti infekcijų ar dirginimo, ypač moterims.
2. Rinkitės minkštą, bekvapį tualetinį popierių
Kitas patarimas, kaip apsivalyti – rinkitės minkštą, bekvapį tualetinį popierių. Tokiu atveju lapuose esanti esencija dažniausiai sukelia alergiją,
3. Galite išsivalyti stovėdami arba sėdėdami
Trečia, nesvarbu, kokia padėtis valant, todėl rinkitės sau patogią laikyseną. Tačiau viešose erdvėse patartina atsistoti ir kiek įmanoma sumažinti kontaktą su dangčiu ir sėdyne.
4. Būkite švelnūs ir nespauskite intymios vietos
Per didelis spaudimas veda prie hemorojus, įtrūkimai ar kraujavimas, be to, padidėja užteršimo tikimybė. Todėl būkite kantrūs ir, jei jaučiate diskomfortą, kuris trunka ilgiau nei tris dienas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
5. Nepamirškite nusiplauti rankų
Galiausiai kiekvieną kartą eidami į tualetą labai gerai nusiplaukite rankas, nušveisdami pirštus ir nagus. Verta paminėti, kad bakterijos ir išmatų likučiai patenka ant odos. Todėl daug muiluokite, džiovinkite ir naudokite alkoholio gelį, kad išvengtumėte užkrečiamųjų ligų.
Turinio agentūra, kuri atsirado 2017 m., daugiausia dėmesio skiriant rašymui ir strategijoms, kurią sudaro žurnalistai ir rinkodaros vadovai. Jau aptarnaujama daugiau nei 60 įmonių, išsibarsčiusių visoje Brazilijoje ir visame pasaulyje.
